Graines de Chia Bio PREMIUM

Consommées depuis des millénaires en Amérique du sud, les graines de chia étaient consommées par les Aztèques parce qu'ils considéraient ces graines comme un aliment leur permettant d’être plus forts que leurs ennemis mais aussi comme un moyen de conserver une excellente santé.

Améliorez la qualité nutritionnelle de tous vos plats !

Des oméga-3 pour un cholestérol normal !

Nos graines de chia bio (Salvia hispanica L.) PREMIUM sont riches en oméga-3 (elles en contiennent encore plus que les graines de lin !) et en acides aminés essentiels. Les acides gras oméga-3, aussi nommés acides linoléniques (ALA), contribuent au maintien d’un taux normal de cholestérol dans le sang.

Ces acides gras sont dits essentiels car votre organisme est incapable de les fabriquer seul, vous devez absolument vous les procurer via votre alimentation quotidienne (poissons gras, huile de colza... et Graines de chia).

L’effet bénéfique, le maintient de votre taux de cholestérol normal, est obtenu par la consommation de ± 11g de graines de chia/jour (= environ 4 c. à café), soit la quantité quotidienne nécessaire de 2g d’ALA.

Des oméga-3 pour la mémoire et la concentration ! 

Les oméga-3 permettent aussi le fonctionnement normal du système cérébral ce qui a un impact direct sur la mémoire et la concentration. 

Des fibres pour vos intestins 

Nos graines de chia BIO contiennent plus de 3,5g de fibres par portion (11g = 4 c. à café). Les fibres sont bien connues pour leur effet satiétogène (qui diminue la sensation de faim) et régulateur de l’assimilation des sucres et graisses (ces fibres tapissent les intestins et ralentissent leur assimilation).

Une source de calcium 

Les graines de chia sont des aliments riches en calcium. Elles représentent un excellent substitut pour les personnes qui souhaitent réduire leur consommation de lait de vache mais aussi pour les personnes intolérantes aux gluten. 

Les graines de chia sont aussi idéales pour combler une carence en calcium. 

De la chia pour contrôler son poids 

Les graines de chia sont aussi réputées pour leurs effets rassasiantes. Elles vous permettront de ne plus grignoter entre les repas ! 

Sans gluten !

Les graines de chia bio ne contiennent pas de gluten et constituent un aliment qui peut être consommé dans le cas d’intolérance au gluten.

Se (re)mettre au sport ou améliorer son endurance

Les graines de chia sont riches en protéines pour une meilleure assimilation, ce qui permet à votre corps d'être plus résistant et endurant pendant l'activité physique.

Optimisez votre digestion

Faire tremper pendant plus d’une heure les graines de chia avant de les consommer pour faciliter la digestion et favoriser l’assimilation intestinale.