Muesli in laciter
<h3>Vandaag presenteren we "Muesli in LaCiter" met</h3> <ul> <li><a href="https://www.naturamedicatrix.fr/fr/energie-vitalite/212-lactirelle-dr-jacob-s.html">Lactirelle</a></li> </ul>
Vandaag presenteren we "Muesli in LaCiter" met
Voorbereidingstijd: ± 3 minuten
Calorieën: ± 450 kcal
Ingrediënten (voor een deel):
- 1 appel of andere seizoensfruit
- 50g haver graumu
- 5G gehakte noten
- 1 theelepel chia zaden
- 200 ml sojamelk
- 5 ml van Lactirelle
- Ceylon kaneel volgens smaak
Recept:
Was het fruit en snijd het in kleine stukjes. Zet alle ingrediënten in een gerecht en meng goed.
Tip:
5 ml van Lactirelle bevatten 1,5 μg vitamine B12 . Volwassenen moeten 2,5 μg per dag consumeren.