Copier Boekweit-pannenkoeken
<h3>Vandaag presenteren we "overvloedige boekweitpannenkoeken" met</h3> <ul> <li><a href="https://www.naturamedicatrix.fr/fr/cholesterol/222-tocoprotect-dr-jacob-s.html">Tocoprotect</a></li> <li><a href="https://www.naturamedicatrix.fr/fr/grenade-fermentee/184-elixir-mediterraneen-dr-jacob-s.html">Elixir Mediterranean</a></li> <li><a href="https://www.naturamedicatrix.fr/fr/home/174-sel-alcalin-monotenseur.html">Alkalische zout bloeddruk</a></li> </ul>
Vandaag presenteren we "overvloedige boekweitpannenkoeken" met
Voorbereidingstijd: ± 30 minuten
Calorieën: ± 380 KCAL (per portie)
Ingrediënten (voor 3 porties):
- Voor pannenkoeken
- 100 g boekweitmeel
- 50g Amarante geblazen
- 150 ml havermout
- 100 ml sprankelend mineraalwater
- 2 eetlepels olie
- Voor de vulling
- Ongeveer 100 g groentes verspreid
- 200g komkommer
- 2 tomaten
- 100 g salade (bijv. Kauwen en mini-roman)
- 1 eetlepel Tocoprotect
- 2 eetlepels vanElixir de Granada
- 1 eetlepel balsamicoazijn
- Van Alkalische zout bloeddruk Dr. Jacob's®
- Peper
Recept:
Voor pannenkoeken: mix met een garde de boekweitmeel en amarant met havermelk en mineraalwater. Verwarm de olie in een pan en kook.
In de tussentijd, schone en was komkommer, tomaten en salade. Snijd de komkommer en tomaat in kleine stukjes.
Bereid een verband met de Tocoprotect, deElixir de Granada, de balsamicoazijn, de Alkalische zout bloeddruk van Dr.Jacob'S® en peper. Giet de salade en meng goed.
Verdeel de salade op de pannenkoeken en geniet ervan.
Tip:
Variëren, gebruiken voor het vullen van verse bosbessen, frambozen of aardbeien.