Stratped & Smoothies auf der Basis von Aminobase
Grundrezept für einen Schlag
Gießen Sie 4-5 Messungen (43 g) von Aminobase, 200 ml Sojabohnen und 200 ml Wasser in einem Mixer, mischen Sie alles. Ein Glas Hafer enthält mehr Kohlenhydrate und weniger Eiweiß als ein Glas Soja. Hafer kann eine leckere Alternative sein. Das mit Aminobase verbundene gasförmige Wasser gibt mehr Luft und sahnigere Konsistenz, um sich zu ertragen.
Vanille
Zutaten für einen Teil:
- 200 ml Soja
- 200 ml Wasser
- 1 Prise Vanillake
- 43 g Aminobase
Gießen Sie 4-5 Messungen (43 g) von Aminobase, 200 ml Sojabohnen, 200 ml Wasser und Vanille im Mischer, mischen Sie die Zubereitung.
Schluss mit Schokolade und Zimt
Zutaten für einen Teil:
- ½ Teelöffel Bodenzimt
- 400 ml Hafer
- 1 Esslöffel reines Kakaopulver
- 43 g Aminobase
Gießen Sie 4-5 Messungen (43 g) von Aminobase, Zimt, Kakao, Hafer in einem Mixer und mischen Sie alles. Fügen Sie für mehr Süße Stevibase hinzu.
In Gurke und Minze getroffen
Zutaten für einen Teil:
- 100 g Gurke
- 3 Litzen von frischer Minze
- 200 ml Mandel
- 200 ml Wasser
- 43 g Aminobase
- Alkalisalzblutdruck
Gießen Sie 4-5 Messungen (43 g) von Aminobase sowie andere Bestandteile in einem Mischer, mischen Sie den Set.
Schlug
Zutaten für einen Teil:
- 2-3 Aminobase-Messungen
- 200 ml Wasser
- 100 ml Hafer oder Soja (möglicherweise Vanillearoma)
Mischen Sie Hafer und Wasser im Mixer. Gießen Sie auch Soja oder Hafer und schütteln Sie. Für mehr Sanftmatatung tragen zur Mischung der Steviabase hinzu.
Grundrezept für Smoothie
Gießen Sie 4-5 Aminobase-Messungen, 200 ml Sojabohnen, 100 ml Wasser, 100 g Früchte in einem Mischer und mischen Sie alles. Haferzubereitung enthält mehr Kohlenhydrate und weniger Protein als Sojabohnen. Es ist auch eine leckere Alternative.
Smoothie mit Himbeere
Zutaten für einen Teil:
- 200 ml Mandel
- 100 ml Wasser
- 2 Himbeergriffe
- 1 Teelöffel Steviabase
- 43 g Aminobase
Gießen Sie 4-5 Aminobase-Messungen, Himbeeren, Mandelgetränk, Wasser und Stevibase in den Mischer, mischen Sie alles.
Smoothie mit Erdbeer- und Cashewnüsse
Zutaten für einen Teil:
- 30 g nicht salzige Cashewnüsse
- 300 ml Wasser
- 2 Erdbeergriffe (frisch oder eingefroren)
- 43 g Aminobase
Reduzieren Sie die Cashew-Mutter in feinem Pulver und fügen Sie dann allmählich Wasser hinzu. Dann gießen Sie Erdbeeren und Aminobase in den Mischer, mischen Sie alles. Für mehr Sanftmut hinzufügen, Stevibase hinzufügen.
