Frauengesundheit: natürliche Präparate

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23 Produkte

Vom Zyklus über den Kinderwunsch bis zu den Wechseljahren: Die Frauengesundheit wird in jeder Lebensphase anders erlebt. Diese Rubrik vereint Vitamine, Mineralstoffe, Pflanzenkomplexe, Knospen und Milchsäurebakterien. Unser Ratgeber stellt ihre Inhaltsstoffe vor, nennt die Nährstoffe mit anerkannter Rolle und gibt Orientierungspunkte für eine entspannte Auswahl.

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Entdecken Sie unsere Top 3 Produkte Frauengesundheit

LactoG Crispatus

Omega 3 + (EPAX®)

Endocriway AI

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180 Kapseln

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NATURAMedicatrix

LactoG Crispatus

30 pflanzliche Kapseln

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NATURAMedicatrix

Endocriway AI

60 pflanzliche Kapseln

18,00 € 43,00 €

NATURAMedicatrix

SP-Menopause

60 Kapseln

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NATURAMedicatrix

Aphrosia

100 Kapseln

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Intimpflegegel 77% Bio & Fairtrade

250 ml

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Highlight

LactoG Crispatus

Eine Kombination aus 3 Lactobacillus-Stämmen, ausgewählt für die weibliche Flora, mit einem überwiegenden Anteil an Lactobacillus crispatus.

Mehr als 5 Milliarden Laktobazillen pro Kapsel
60 % Lactobacillus crispatus
Kombination aus L. crispatus, L. brevis & L. acidophilus

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NATURAMedicatrix

Hormono Regul

60 magensaftresistente Kapseln

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NATURAMedicatrix

Cand’Activ

90 Kapseln

25,00 €

NATURAMedicatrix

Maca activ' Bio

90 pflanzliche Kapseln

26,50 €

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NATURAMedicatrix

Omega-7 Sanddorn

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24,99 € 26,50 €

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NATURAMedicatrix

B-Kudzu

200 pflanzliche Kapseln

34,69 € 36,90 €

NATURAMedicatrix

Endocriway Digest

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21 GEM-FEMME Bio – Knospenkomplex

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Bio-Himbeerknospen-Mazerat

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23,30 € 25,90 €

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nutrigée

Gynéconfort®

30 Kapseln

18,50 € 19,75 €

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Hydra-FORT®

60 Kapseln

31,52 € 39,40 €

nutrigée

NUTRIPAUSE®

90 Kapseln

33,90 €

nutrigée

Bio-Kräutertee Menstruationskomfort

30 Beutel

10,48 € 10,50 €

CRP phyto

Cranberry Komplex

60 Kapseln

20,00 €

Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis Bestseller

NATURAMedicatrix

Omega 3 + (EPAX®)

14,70 €

NATURAMedicatrix

Folique activ' (aktives Vitamin B9, 5-MTHF)

60 pflanzliche Kapseln

21,50 €

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Praktischer Ratgeber

Frauengesundheit: Welches Nahrungsergänzungsmittel in welcher Lebensphase?

Eine Fünfundzwanzigjährige, eine werdende Mutter und eine Fünfundfünfzigjährige haben nicht denselben Bedarf. Wer von Frauengesundheit spricht, spricht also von mehreren Lebensabschnitten: den Jahren mit Zyklus, dem Kinderwunsch und dann den Wechseljahren, die das Ende der Zyklen markieren.

Dieser Ratgeber bietet einen Überblick über diese Phasen und die Produktgruppen dieser Rubrik. Ausführliche Informationen zum Menstruationszyklus finden Sie auch in unserer eigenen Rubrik zu Zyklus und hormonellem Gleichgewicht.

Mehrere Phasen

Zyklus, Schwangerschaft, Wechseljahre: Jede Phase hat ihre eigenen ernährungsbezogenen Orientierungspunkte.

Anerkannte Nährstoffe

Für Vitamin B6, Folat, Eisen oder Zink gibt es offizielle Angaben.

Traditionelle Pflanzen

Mönchspfeffer, Frauenmantel oder Himbeere, beschrieben ohne Wirkversprechen.

Verstehen

Ein Bedarf, der sich im Laufe der Jahre verändert

Eine abwechslungsreiche Ernährung bleibt in jedem Alter die Grundlage. Bestimmte Lebensphasen verdienen jedoch besondere Aufmerksamkeit:

Die Jahre mit Zyklus

Die Menstruation führt jeden Monat zu einem Verlust von Blut und damit von Eisen. Vitamin B6 ist der Nährstoff, der mit der Hormontätigkeit verbunden ist.

Der Kinderwunsch

Folat (Vitamin B9) steht im Vordergrund, neben Zink, Eisen und Jod. Fragen Sie Ihren Arzt um Rat.

Die Wechseljahre

Eine natürliche Phase um das fünfzigste Lebensjahr. Calcium und Vitamin D erhalten dann für die Knochen einen besonderen Stellenwert.

Das intime Wohlbefinden

Milchsäurebakterien der weiblichen Flora und Intimpflege ergänzen die Rubrik, in jedem Alter.

Rezepturen

Komplex für Frauen: Pflanzen, Knospen und Milchsäurebakterien

Ein Komplex für Frauen vereint mehrere Inhaltsstoffe in einer Rezeptur. Häufig finden sich darin Mönchspfeffer, ein Mittelmeerstrauch, der auch „Keuschlamm“ genannt wird, Frauenmantel, eine Wiesenpflanze, oder die jungen Triebe der Himbeere, die in der Gemmotherapie verwendet werden. Der Knospenkomplex GEM-FEMME vereint so Preiselbeere, Himbeere, Zitronenbaum, Frauenmantel und Mönchspfeffer.

Andere Rezepturen setzen auf Brokkoli- und Grünteeextrakte oder auf Laktobazillen wie Lactobacillus crispatus, ein Bakterium, das natürlicherweise in der weiblichen Flora vorkommt.

Diese Pflanzen und Bakterien werden als das beschrieben, was sie sind: Für sie ist in der Europäischen Union keine gesundheitsbezogene Angabe zugelassen. Wenn eine Rezeptur eine bestimmte Rolle beansprucht, beruht diese auf einem darin enthaltenen Vitamin oder Mineralstoff.

Die wichtigsten Nährstoffe

Was die offiziellen Angaben besagen

Vitamin B6

Trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Vitamin B9

Trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei.

Eisen

Trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei.

Zink

Trägt zu normaler Fruchtbarkeit und normaler Reproduktion bei.

Vitamin D

Trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.

Magnesium

Trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und zur normalen psychischen Funktion bei.

Weiterführende Informationen

Unsere Ratgeber zu den Wirkstoffen

Vitamin B6

Quellen, Zufuhr und die aktive Form P5P.

Zum Ratgeber Vitamin B6 →

Vitamin B9

Folate, Folsäure und methylierte Form.

Zum Ratgeber Vitamin B9 →

Eisen

Die verschiedenen Eisenformen und ihre Quellen.

Zum Ratgeber Eisen →

Lactobacillus crispatus

Der charakteristische Laktobazillus der weiblichen Flora.

Zum Ratgeber L. crispatus →

Vitamin D

Sonne, Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel.

Zum Ratgeber Vitamin D →

Magnesium

Bisglycinat, Citrat, Oxid: die richtige Form wählen.

Zum Ratgeber Magnesium →

Kaufberatung

Wie wählen Sie ein Nahrungsergänzungsmittel für die Frauengesundheit?

Von Ihrer Lebensphase ausgehen

Eine pränatale Rezeptur, ein Komplex für den Zyklus und eine Rezeptur für die Wechseljahre sind unterschiedlich zusammengesetzt.

Die Dosierungen lesen

Prüfen Sie die Menge jedes Vitamins und Mineralstoffs pro Dosis und ihren Anteil an der Referenzmenge (NRV).

Auf die Formen achten

Methylierte Folate (5-MTHF), aktives Vitamin B6 (P5P), Eisen- oder Zinkbisglycinat: Die Form ist auf dem Etikett angegeben.

Doppelungen vermeiden

Wenn Sie zwei Produkte kombinieren, addieren Sie die Mengen der gemeinsamen Vitamine und Mineralstoffe.

Häufige Fragen

FAQ zur Frauengesundheit

Was ist ein Komplex für Frauen?

Es ist eine Rezeptur, die mehrere für Frauen ausgewählte Pflanzen, Knospen oder Nährstoffe vereint. Nur die darin enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe können Gegenstand gesundheitsbezogener Angaben sein.

Was enthält Hormono Regul?

Pro 3 Kapseln: 600 mg Grünteeextrakt mit 270 mg EGCG, Brokkoliextrakte mit 150 mg DIM und 4 mg Sulforaphan sowie 2 mg aktives Vitamin B6. Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei; für Brokkoli und grünen Tee ist keine Angabe zugelassen. Die Rezeptur enthält etwas Koffein.

Welches Nahrungsergänzungsmittel für das hormonelle Gleichgewicht der Frau?

Der einzige Nährstoff, der offiziell mit diesem Thema verbunden ist, ist Vitamin B6, das zur Regulierung der Hormontätigkeit beiträgt. Achten Sie in der Zusammensetzung darauf und wählen Sie dann je nach Ihrer Lebensphase.

Braucht man in der Schwangerschaft ein Nahrungsergänzungsmittel?

Folat wird oft schon ab dem Kinderwunsch empfohlen. Fragen Sie während der Schwangerschaft und Stillzeit vor jeder Einnahme Ihren Arzt um Rat.

Kann ein Nahrungsergänzungsmittel die gynäkologische Vorsorge ersetzen?

Nein. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise und noch weniger für eine regelmäßige ärztliche Betreuung. Jede ungewöhnliche Veränderung Ihres Zyklus sollte ärztlich abgeklärt werden.

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