Vitamine B2 (riboflavine): rol en supplementen

Sélection d'automne · Jusqu'au 21 décembre

-10% sur notre sélection d'automne avec le code AUTOMNE26

Offre réservée aux particuliers, non cumulable avec d'autres codes promotionnels et dans la limite des stocks disponibles.

Voir la sélection

24 producten

Vitamine B2, of riboflavine, is een wateroplosbare vitamine van de B-groep, herkenbaar aan haar gele kleur. Het lichaam slaat er weinig van op, dus moet ze regelmatig via de voeding worden aangevoerd, met name via zuivelproducten, eieren en orgaanvlees.

Ontdek de erkende voordelen, de voedingsbronnen, de vormen en onze selectie van voedingssupplementen.

Vitamine B2 (riboflavine): rol en supplementen | NATURAMedicatrix

Best sellers

Ontdek onze top 3-producten Vitamine B2 (riboflavine)

Aminobase

Neuro-AD Concentratie

Lactacholine

Sorteren op: : Relevantie

Relevantie Naam: A tot Z Naam: Z tot A Prijs: laag naar hoog Prijs: hoog naar laag Best verkochte producten Nouveautés

Alca-Melisse-B+ 250 tabletten – Melisse & magnesium | Dr. Jacob's

-25%

Dr. Jacob's® Medical

Alca-Melissa-B +

250 tabletten

€ 40,00 € 53,25

Dr. Jacob's® Medical

Aminobase

€ 23,99

Lactacholine 100 ml – Choline & lever | Dr. Jacob's

-6%

Dr. Jacob's® Medical

Lactacholine

100 ml

€ 23,74 € 25,20

-6%

NATURAMedicatrix

B-Kudzu

200 plantaardige capsules

€ 34,69 € 36,90

Bestseller

-10%

NATURAMedicatrix

Neuro-AD Concentratie

60 plantaardige capsules

€ 37,80 € 42,00

NATURAMedicatrix

Memorix

90 plantaardige capsules

€ 31,90

Chi-Tea 180 g – Thee met 12 plantenextracten | NATURAMedicatrix

-5%

Dr. Jacob's® Medical

Chi-Tea

180 g

€ 22,18 € 23,35

Dr. Jacob's® Medical

Digest HIT

210 g

€ 49,90

NATURAMedicatrix

PQQ activ'

30 capsules

€ 39,90

Pakket

NATURAMedicatrix

Anti-aging pakket

€ 55,00

Pakket

NATURAMedicatrix

Energiepakket - Mitochondriën

€ 62,50

-4%

NATURAMedicatrix

Perméa-Mix (darmslijmvlies)

180 g

€ 38,30 € 39,90

Beste prijs-kwaliteitverhouding

-1% Herfstselectie

NATURAMedicatrix

Multivitamine (B-Methyl-Homocysteine)

60 capsules

€ 15,78 € 15,90

Uitverkocht

NATURAMedicatrix

SRA N°6 Neuro

€ 34,90

Terug naar boven

Gids van werkzame stoffen

Vitamine B2 (riboflavine): voordelen, bronnen en supplementen

Vitamine B2, of riboflavine, is een wateroplosbare vitamine van de B-groep. De naam combineert ribose, een suiker in haar structuur, en het Latijnse flavus, ‘geel’: het is inderdaad een geeloranje pigment, dat ook als voedingskleurstof wordt gebruikt onder de code E101.

In het lichaam dient riboflavine om twee co-enzymen aan te maken, FMN en FAD, die aan talrijke celreacties deelnemen. Omdat ze weinig wordt opgeslagen, moet ze regelmatig via de voeding worden aangevoerd.

1,4 mg per dag

De referentie-inname voor volwassenen op de Europese etikettering.

Een gele vitamine

Haar kleur is terug te zien in de capsules en kan de urine kleuren.

Gevoelig voor licht

Ze wordt afgebroken door licht, vandaar het belang van ondoorzichtige verpakkingen.

Erkende voordelen

De erkende voordelen van vitamine B2

Waarvoor dient riboflavine? De Europese Unie staat negen gezondheidsclaims toe voor vitamine B2:

Energie

Riboflavine draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme.

Vermoeidheid

Riboflavine draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.

Zenuwstelsel

Riboflavine draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel.

Gezichtsvermogen

Riboflavine draagt bij tot de instandhouding van het normale gezichtsvermogen.

Huid

Riboflavine draagt bij tot de instandhouding van een normale huid.

Slijmvliezen

Riboflavine draagt bij tot de instandhouding van normale slijmvliezen.

Rode bloedcellen

Riboflavine draagt bij tot de instandhouding van normale rode bloedcellen.

IJzer

Riboflavine draagt bij tot een normaal ijzermetabolisme.

Oxidatieve stress

Riboflavine draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.

Voedingsbronnen

Vitamine B2: waar vindt u ze in de voeding?

De belangrijkste bronnen zijn melk en zuivelproducten, eieren, orgaanvlees (lever, nieren), vlees en vis. Plantaardige bronnen zijn onder meer amandelen, paddenstoelen, groene groenten en volkoren granen.

Riboflavine is vrij goed bestand tegen koken, maar ze is gevoelig voor licht en gaat deels over in het kookwater. Daarom wordt melk vaak in ondoorzichtige verpakkingen verkocht.

Vormen en inname

Riboflavine of riboflavine-5’-fosfaat: wat is het verschil?

Voedingssupplementen gebruiken twee vormen. Riboflavine is de klassieke vorm. Riboflavine-5’-fosfaat, soms voorgesteld als ‘actieve vitamine B2’, komt overeen met FMN, de vorm waarin de vitamine in de cellen werkt. Na inname is het normaal dat de urine felgeel kleurt: dat is het overschot aan riboflavine dat wordt uitgescheiden.

De referentie-inname (RI) voor een volwassene bedraagt 1,4 mg per dag. Een gevarieerde voeding volstaat doorgaans om die te dekken. Respecteer bij een supplement de dagdosis op het etiket.

Koopgids

Hoe kiest u een supplement met vitamine B2?

De vorm

Klassieke riboflavine of riboflavine-5’-fosfaat, de zogenaamde actieve vorm.

De dosering

Vergelijk de hoeveelheid per dosis met het percentage van de referentie-inname.

De combinaties

Vitamine B2 wordt vaak gecombineerd met de andere vitamines van de B-groep.

Cumulatie

Neemt u meerdere supplementen, tel dan hun hoeveelheden vitamine B2 bij elkaar op.

Onze selectie

Onze supplementen met vitamine B2

Hier zijn drie formules die er een belangrijke hoeveelheid van leveren. U vindt al onze producten met vitamine B2 in de lijst hierboven.

Multivitamines B-Methyl-Homocysteine — 60 capsules

Een vitamine B-complex met 2,4 mg riboflavine-5’-fosfaat per capsule, gecombineerd met betaïne, choline en zink.

Ontdek de Multivitamines B-Methyl →

Ergytonic Intense — 60 capsules

3,15 mg vitamine B2 per 2 capsules (225 % van de RI), met de andere B-vitamines, magnesium en zink.

Ontdek Ergytonic Intense →

Q10 Synergie — 80 g

Een poeder dat 4,2 mg riboflavine per portie levert, met co-enzym Q10, niacine en vitamine B12.

Ontdek Q10 Synergie →

Veelgestelde vragen

FAQ over vitamine B2

Wat is riboflavine?

Het is de chemische naam van vitamine B2. Riboflavine, vitamine B2 en, in het Engels, riboflavin duiden dus dezelfde vitamine aan.

Waarom kleurt vitamine B2 de urine?

Riboflavine is een geel pigment. Wat het lichaam niet gebruikt, wordt via de urine uitgescheiden, die dan felgeel kleurt. Dat is onschuldig.

Welke voedingsmiddelen zijn rijk aan vitamine B2?

Melk en zuivelproducten, eieren, orgaanvlees, vlees en vis, en ook amandelen en paddenstoelen.

Waar kunt u vitamine B2 kopen?

In de apotheek, in de biowinkel of online. Bij NATURAMedicatrix is vitamine B2 verkrijgbaar in vitamine B-complexen en in combinatieformules.

Nos actifs incontournables

Bekijk alle actieve bestanddelen

NATURAMedicatrix × Elsee

Uw supplementen terugbetaald Tot 70%

NATURAMedicatrix is partner van Elsee. Bestel uw supplementen op naturamedicatrix.fr, stuur uw factuur naar Elsee en ontvang de terugbetaling die in uw dekking is voorzien.

Meer leren

Aanbieding

vanaf €35 naar een afhaalpunt*

Verzonden binnen 24 uur

bestelling geplaatst vóór 11:45 uur

Nutritietherapeutisch advies

telefonisch of op afspraak

Veilige betaling

CB · Visa · Bancontact · Alma 3×

8, Hannert dem Duarref.
L-9772 Troine (Wincrange)
Grand Duché de Luxembourg

Verzonden vanuit Frankrijk

4,7 / 5 · 14 000+ geverifieerde beoordelingen

Uw account

Winkel informatie

NATURAMedicatrix
8, Hannert dem Duarref
9772 Troine (Wincrange)
Luxemburg
Bel ons: +33977423704
E-mail ons:

Deze website gebruikt eigen cookies en cookies van derden om onze diensten te verbeteren en u advertenties te tonen die aansluiten bij uw voorkeuren, door uw surfgedrag te analyseren. Klik op ‘Alles accepteren’ om ze toe te staan, op ‘Alles weigeren’ om ze te weigeren, of pas uw keuzes aan.

Cookiebeleid Cookies aanpassen

Functionele cookies

Geen

Beschrijving en cookies

Functionele cookies zijn strikt noodzakelijk om de diensten van de winkel te leveren en voor de goede werking ervan; ze kunnen daarom niet worden geweigerd. Ze stellen de gebruiker in staat om op onze website te navigeren en de verschillende opties of diensten te gebruiken die er worden aangeboden.


PHPSESSID	www.naturamedicatrix.fr	Automatisch gedetecteerde cookie. Werk het doel en de beschrijving bij.	Nader te bepalen
PHP_SESSID	naturamedicatrix.fr	Le cookie PHPSESSID est natif de PHP et permet aux sites web de stocker des données d'état sérialisées. Sur le site web, il est utilisé pour établir une session d'utilisateur et pour transmettre des données d'état par le biais d'un cookie temporaire, communément appelé cookie de session. Ces cookies ne resteront sur votre ordinateur que jusqu'à ce que vous fermiez votre navigateur.	Session
PrestaShop-#	naturamedicatrix.fr	Il s'agit d'un cookie utilisé par Prestashop pour stocker des informations et garder la session de l'utilisateur ouverte. Il stocke des informations telles que la devise, la langue, l'identifiant du client, entre autres données nécessaires au bon fonctionnement de la boutique.	480 heures
PrestaShop-3a6157db9f6a244d1a511677d1d76955	www.naturamedicatrix.fr	Automatisch gedetecteerde cookie. Werk het doel en de beschrijving bij.	Nader te bepalen

Advertentiecookies

Geen

Beschrijving

Deze cookies verzamelen informatie over de advertenties die aan gebruikers van de website worden getoond. Ze kunnen anoniem zijn, als ze alleen informatie verzamelen over de getoonde advertentieruimtes zonder de gebruiker te identificeren, of gepersonaliseerd, als een derde partij persoonlijke informatie over de gebruiker van de winkel verzamelt om deze advertentieruimtes te personaliseren.

Analytische cookies

Geen

Beschrijving en cookies

Ze verzamelen informatie over het surfgedrag van de gebruiker in de winkel, meestal anoniem, hoewel ze soms ook de gebruiker uniek en ondubbelzinnig kunnen identificeren om rapporten op te stellen over zijn interesse in de producten of diensten van de winkel.


_hjSessionUser_#	Hotjar	Hotjar-cookie die de Hotjar-gebruikers-ID bewaart, uniek voor deze winkel, zodat latere bezoeken aan dezelfde gebruiker worden toegeschreven.	1 jaar
_hjSession_#	Hotjar	Hotjar-cookie met de gegevens van de huidige sessie, zodat volgende verzoeken aan dezelfde sessie worden toegeschreven.	30 minuten
_hjTLDTest	Hotjar	Hotjar-cookie die het meest algemene cookiepad bepaalt in plaats van de hostnaam van de pagina. Wordt na de controle verwijderd.	Sessie

Prestatiecookies

Geen

Beschrijving

Ze worden gebruikt om de surfervaring te verbeteren en de werking van de winkel te optimaliseren.

Overige cookies

Geen

Beschrijving

Dit zijn cookies zonder duidelijk doel of cookies die we nog aan het classificeren zijn.

Uw account

Winkel informatie

NATURAMedicatrix
8, Hannert dem Duarref
9772 Troine (Wincrange)
Luxemburg
Bel ons: +33977423704
E-mail ons:

Aanbieding

Uw automatische kortingen

Betaling in 2 of 3 termijnen

Tot 70% terugbetaald

-10% sur notre sélection d'automne avec le code AUTOMNE26

Vitamine B2 (riboflavine): voordelen, bronnen en supplementen

De erkende voordelen van vitamine B2

Energie

Vermoeidheid

Zenuwstelsel

Gezichtsvermogen

Huid

Slijmvliezen

Rode bloedcellen

IJzer

Oxidatieve stress

Vitamine B2: waar vindt u ze in de voeding?

Riboflavine of riboflavine-5’-fosfaat: wat is het verschil?

Hoe kiest u een supplement met vitamine B2?

De vorm

De dosering

De combinaties

Cumulatie

Onze supplementen met vitamine B2

Multivitamines B-Methyl-Homocysteine — 60 capsules

Ergytonic Intense — 60 capsules

Q10 Synergie — 80 g

FAQ over vitamine B2

Wat is riboflavine?

Waarom kleurt vitamine B2 de urine?

Welke voedingsmiddelen zijn rijk aan vitamine B2?

Waar kunt u vitamine B2 kopen?

Nos actifs incontournables