Octobre Rose

Prendre soin de soi. C’est déjà agir.

Ce mois-ci, prenons le temps de parler prévention, dépistage et bien-être féminin.

3 producten

Glycine is het eenvoudigste aminozuur. Het wordt van nature door het lichaam aangemaakt en via de voeding aangevoerd, en komt bijzonder veel voor in collageen, waarvan het ongeveer een derde van de aminozuren uitmaakt.

Ontdek de rol van glycine, de voedingsbronnen, het verschil tussen glycine en L-glycine, en onze selectie voedingssupplementen met deze actieve stof.

Glycine: rol, bronnen en L-glycine | NATURAMedicatrix

Sorteren op: : Relevantie

Relevantie Naam: A tot Z Naam: Z tot A Prijs: laag naar hoog Prijs: hoog naar laag Best verkochte producten Nouveautés

Nieuwe

NATURAMedicatrix

L-Glycine

300g

€ 14,90

Bestseller

Magnesiumbisglycinaat zonder oxide, 100% gechelateerd – 90 capsules

-10% Herfstselectie

NATURAMedicatrix

Magnesium Bisglycinate

90 groentegelletjes

€ 17,55 € 19,50

Beste prijs-kwaliteitverhouding

-6%

NATURAMedicatrix

Cocoa Keto (collageen peptiden)

180g

€ 24,90 € 26,50

Terug naar boven

Gids van de actieve stoffen

Glycine: het kleinste aminozuur, overal in het lichaam aanwezig

Glycine is een zogenaamd 'niet-essentieel' aminozuur: het lichaam kan het zelf aanmaken, onder meer uit een ander aminozuur, serine. Daarnaast wordt het elke dag via de voeding aangevoerd.

In tegenstelling tot citrulline is glycine een proteïnogeen aminozuur: het wordt rechtstreeks in eiwitten ingebouwd. Het is bovendien het kleinste molecuul uit deze familie, wat het een bijzondere plaats geeft in de structuur van bepaalde eiwitten, zoals collageen.

Niet-essentieel aminozuur

Het lichaam maakt zelf glycine aan en krijgt het ook binnen via de voeding.

Een pijler van collageen

Ongeveer één op de drie aminozuren in collageen is glycine.

Een van nature zoete smaak

De naam komt van het Griekse glykys, 'zoet', verwijzend naar de licht zoete smaak.

De werking begrijpen

Wat is de rol van glycine in het lichaam?

Glycine is betrokken bij tal van processen. Het dient voor de aanmaak van eiwitten, maar ook van verschillende andere moleculen die het lichaam van nature produceert.

Glycine en collageen

Collageen is het meest voorkomende eiwit in het lichaam: het zit in de huid, de botten, de pezen en het kraakbeen. De structuur ervan berust op een herhaling van drie aminozuren, waarbij glycine op elke derde positie terugkeert. Dankzij de kleine omvang van glycine kunnen de collageenketens zich strak oprollen tot een drievoudige helix.

Een bouwsteen voor andere moleculen

Glycine draagt bij aan de synthese van verschillende moleculen die van nature in het lichaam aanwezig zijn:

Glutathion

Opgebouwd uit drie aminozuren: glutamaat, cysteïne en glycine.

Creatine

Door het lichaam aangemaakt uit glycine, arginine en methionine.

Galzouten

Een deel van de galzuren die de lever aanmaakt, is gekoppeld aan glycine.

Heem

Glycine is een van de uitgangspunten voor de synthese ervan. Heem is het deel van hemoglobine dat ijzer bevat.

Een boodschapper in het zenuwstelsel

Glycine vervult ook de rol van neurotransmitter, vooral in het ruggenmerg en de hersenstam. Deze rol verklaart de belangstelling van het wetenschappelijk onderzoek ervoor.

Deze gegevens beschrijven fysiologische mechanismen. Ze betekenen niet dat suppletie systematisch een bepaald effect heeft.

Voeding

Waar komt glycine van nature in voor?

Voedingsmiddelen die rijk zijn aan collageen zijn de meest geconcentreerde bronnen van glycine: gelatine, bottenbouillon, huid en kraakbeen van vlees en vis.

In kleinere hoeveelheden zit het ook in vlees, vis, eieren, zuivelproducten en peulvruchten. De inname via de voeding komt bovenop de natuurlijke aanmaak door het lichaam.

Wat het onderzoek zegt

Waarom wordt glycine in verband gebracht met slaap?

Glycine is het onderwerp van wetenschappelijk onderzoek naar slaap, vanwege de rol ervan in het zenuwstelsel en in de regeling van de lichaamstemperatuur. De beschikbare studies hebben betrekking op kleine groepen deelnemers, met uiteenlopende protocollen.

Momenteel is in de Europese Unie geen gezondheidsclaim voor glycine toegelaten. Dit onderzoek maakt het dus niet mogelijk een bepaald effect van een voedingssupplement op basis van glycine te garanderen.

De formuleringen begrijpen

Glycine, L-glycine of bisglycinaat: wat is het verschil?

Glycine en L-glycine

Glycine is het enige proteïnogene aminozuur zonder 'L'- of 'D'-vorm. De termen 'glycine' en 'L-glycine' verwijzen dus naar hetzelfde molecuul. De benaming 'L-glycine' wordt vooral gebruikt naar analogie met de andere aminozuren.

Zuivere glycine

Een poeder van zuivere glycine bevat uitsluitend dit aminozuur. De hoeveelheid op het etiket komt rechtstreeks overeen met de aangebrachte glycine.

Bisglycinaten

In een bisglycinaat, zoals magnesiumbisglycinaat, is een mineraal gebonden aan twee glycinemoleculen. Glycine dient hier als ligand voor het mineraal en niet als hoofdingrediënt van de formule.

Koopgids

Hoe kiest u een supplement op basis van glycine?

De zuiverheid

Controleer of het product alleen glycine bevat of glycine in combinatie met andere ingrediënten.

De hoeveelheid per portie

Raadpleeg het etiket voor de aangebrachte hoeveelheid en de door de fabrikant aanbevolen dagelijkse dosis.

De ingrediëntenlijst

Met een eenvoudige formule, zonder additieven of zoetstoffen, weet u precies wat u inneemt.

De vorm

In poedervorm lost glycine gemakkelijk op in water en dankzij de van nature zoete smaak is het aangenaam in te nemen.

Onze selectie

Zuivere L-Glycine in poedervorm — 300 g

NATURAMedicatrix biedt 100 % zuivere glycine in poedervorm, zonder additieven en met een van nature zoete smaak. Dankzij het formaat van 300 g, met 2,5 g per portie, kunt u de hoeveelheid eenvoudig aanpassen volgens de gebruiksaanwijzing op het etiket.

Ontdek onze L-Glycine 300 g →

Veelgestelde vragen

FAQ over glycine

Wat is glycine?

Glycine is het eenvoudigste aminozuur. Het wordt van nature door het lichaam aangemaakt, via de voeding aangevoerd en ingebouwd in eiwitten, in het bijzonder in collageen.

Wat is het verschil tussen glycine en L-glycine?

Er is geen verschil: het gaat om hetzelfde molecuul. Glycine heeft geen 'L'- en 'D'-enantiomeren.

Wat is het verband tussen glycine en collageen?

Glycine vormt ongeveer een derde van de aminozuren in collageen. De kleine omvang ervan is onmisbaar voor de drievoudige helixstructuur van dit eiwit.

In welke voedingsmiddelen zit glycine?

Vooral in voedingsmiddelen die rijk zijn aan collageen: gelatine, bottenbouillon, huid en kraakbeen. Ook vlees, vis, eieren en peulvruchten bevatten glycine.

Smaakt glycine echt zoet?

Ja. De naam komt trouwens van het Griekse glykys, dat 'zoet' betekent. De smaak is licht zoet, zonder dat het een suiker is.

Levert magnesiumbisglycinaat glycine?

Bisglycinaat bevat wel degelijk glycine, gebonden aan het mineraal. De hoeveelheden blijven echter klein in vergelijking met een poeder van zuivere glycine, waarvan dit het enige ingrediënt is.

Is glycine geschikt voor vegetariërs?

Dat hangt af van de herkomst. De glycine die in voedingssupplementen wordt gebruikt, wordt doorgaans verkregen via synthese of fermentatie, en niet gewonnen uit dierlijke producten. Controleer de informatie van de fabrikant op het etiket of de productpagina.

Welke voorzorgen kunt u het best nemen vóór suppletie?

Volg de aanwijzingen op het etiket. Bij zwangerschap, borstvoeding, ziekte of medicatie vraagt u advies aan een zorgverlener voordat u een supplement met glycine gebruikt.

Nos actifs incontournables

Bekijk alle actieve bestanddelen

NATURAMedicatrix × Elsee

Uw supplementen terugbetaald Tot 70%

NATURAMedicatrix is partner van Elsee. Bestel uw supplementen op naturamedicatrix.fr, stuur uw factuur naar Elsee en ontvang de terugbetaling die in uw dekking is voorzien.

Meer leren

Aanbieding

vanaf €35 naar een afhaalpunt*

Verzonden binnen 24 uur

bestelling geplaatst vóór 11:45 uur

Nutritietherapeutisch advies

telefonisch of op afspraak

Veilige betaling

CB · Visa · Bancontact · Alma 3×

8, Hannert dem Duarref.
L-9772 Troine (Wincrange)
Grand Duché de Luxembourg

Verzonden vanuit Frankrijk

4,7 / 5 · 14 000+ geverifieerde beoordelingen

Uw account

Winkel informatie

NATURAMedicatrix
8, Hannert dem Duarref
9772 Troine (Wincrange)
Luxemburg
Bel ons: +3242900070
Fax: +324 341 29 21
E-mail ons:

Ce site Web utilise ses propres cookies et ceux de tiers pour améliorer nos services et vous montrer des publicités liées à vos préférences en analysant vos habitudes de navigation. Pour donner votre consentement à son utilisation, appuyez sur le bouton Accepter.

Politique de cookies Cookies aanpassen

Cookies fonctionnels

Geen

Beschrijving en koekjes

Les cookies fonctionnels sont strictement nécessaires pour fournir les services de la boutique, ainsi que pour son bon fonctionnement, il n'est donc pas possible de refuser leur utilisation. Ils permettent à l'utilisateur de naviguer sur notre site web et d'utiliser les différentes options ou services qui y sont proposés.


PHP_SESSID	naturamedicatrix.fr	Le cookie PHPSESSID est natif de PHP et permet aux sites web de stocker des données d'état sérialisées. Sur le site web, il est utilisé pour établir une session d'utilisateur et pour transmettre des données d'état par le biais d'un cookie temporaire, communément appelé cookie de session. Ces cookies ne resteront sur votre ordinateur que jusqu'à ce que vous fermiez votre navigateur.	Session
PrestaShop-#	naturamedicatrix.fr	Il s'agit d'un cookie utilisé par Prestashop pour stocker des informations et garder la session de l'utilisateur ouverte. Il stocke des informations telles que la devise, la langue, l'identifiant du client, entre autres données nécessaires au bon fonctionnement de la boutique.	480 heures

Cookies publicitaires

Geen

Beschrijving

Il s'agit de cookies qui collectent des informations sur les publicités montrées aux utilisateurs du site web. Elles peuvent être anonymes, si elles ne collectent que des informations sur les espaces publicitaires affichés sans identifier l'utilisateur, ou personnalisées, si elles collectent des informations personnelles sur l'utilisateur de la boutique par un tiers, pour la personnalisation de ces espaces publicitaires.

Cookies d'analyse

Geen

Beschrijving

Collecter des informations sur la navigation de l'utilisateur dans la boutique, généralement de manière anonyme, bien que parfois elles permettent également d'identifier l'utilisateur de manière unique et sans équivoque afin d'obtenir des rapports sur les intérêts de l'utilisateur pour les produits ou services proposés par la boutique.

Cookies de performance

Geen

Beschrijving

Ils sont utilisés pour améliorer l'expérience de navigation et optimiser le fonctionnement de la boutique.

Autres cookies

Geen

Beschrijving

Il s'agit de cookies sans finalité claire ou de ceux que nous sommes encore en train de classifier.

Uw account

Winkel informatie

NATURAMedicatrix
8, Hannert dem Duarref
9772 Troine (Wincrange)
Luxemburg
Bel ons: +3242900070
Fax: +324 341 29 21
E-mail ons:

Aanbieding

Uw automatische kortingen

Betaling in 2 of 3 termijnen

Tot 70% terugbetaald

Prendre soin de soi. C’est déjà agir.

Glycine

L-Glycine

Magnesium Bisglycinate

Cocoa Keto (collageen peptiden)

Glycine: het kleinste aminozuur, overal in het lichaam aanwezig

Wat is de rol van glycine in het lichaam?

Glycine en collageen

Een bouwsteen voor andere moleculen

Glutathion

Creatine

Galzouten

Heem

Een boodschapper in het zenuwstelsel

Waar komt glycine van nature in voor?

Waarom wordt glycine in verband gebracht met slaap?

Glycine, L-glycine of bisglycinaat: wat is het verschil?

Glycine en L-glycine

Zuivere glycine

Bisglycinaten

Hoe kiest u een supplement op basis van glycine?

De zuiverheid

De hoeveelheid per portie

De ingrediëntenlijst

De vorm

Zuivere L-Glycine in poedervorm — 300 g

FAQ over glycine

Wat is glycine?

Wat is het verschil tussen glycine en L-glycine?

Wat is het verband tussen glycine en collageen?

In welke voedingsmiddelen zit glycine?

Smaakt glycine echt zoet?

Levert magnesiumbisglycinaat glycine?

Is glycine geschikt voor vegetariërs?

Welke voorzorgen kunt u het best nemen vóór suppletie?

Nos actifs incontournables