Omega-11

Omega-3, omega-9, omega-11: wat is het verschil?

Het getal na het woord ‘omega’ geeft de positie van de eerste dubbele binding aan. Een visolie uit het noorden bevat meerdere families:

Waar vindt u omega-11?

Aan het begin van de keten staat calanus, een roeipootkreeftje van enkele millimeters dat zeer talrijk is in de Noord-Atlantische Oceaan en de Noorse Zee. Het slaat zijn reserves op in de vorm van wasesters, rijk aan langketenige vetalcoholen. De vissen die zich ermee voeden, zetten deze alcoholen om in cetoleïnezuur en stapelen het op in hun vlees en lever.

De hoogste gehaltes vindt u dus in de oliën van noordelijke pelagische vissen (haring, lodde, zandspiering) en in calanusolie zelf. Oliën van vissen uit warme zeeën, zoals de Peruaanse ansjovis, bevatten er veel minder van. In supplementen wordt cetoleïnezuur geleverd door geselecteerde en geconcentreerde visoliën, meestal in capsules.

Omega-11: hoe ver staat de wetenschap?

Cetoleïnezuur is een recent onderzoeksonderwerp, dat vooral door Noorse onderzoeksteams wordt bestudeerd. Onderzoekers kijken naar de verdeling ervan over vissoorten en visgronden, en naar de manier waarop het samenwerkt met het metabolisme van andere vetzuren, met name omega-3.

Tot op heden is er in de Europese Unie geen enkele gezondheidsclaim over omega-11 of cetoleïnezuur toegestaan. Op basis van dit onderzoek kan dus geen specifiek effect worden toegeschreven aan een voedingssupplement dat het bevat. Vraag tijdens de zwangerschap en de borstvoeding, of als u een behandeling volgt, advies aan uw arts.

Hoe kiest u een supplement met omega-11?

Onze supplementen met omega-11

Een visolie geconcentreerd in cetoleïnezuur en een calanusolie, de eigenlijke bron van deze vetzuren. U vindt al onze producten met omega-11 in de lijst hierboven.