Kopierer Buchweizenpfannkuchen
<h3>Heute präsentieren wir "reichliche Buchweizenpfannkuchen" mit</h3> <ul> <li><a href="https://www.naturamedicatrix.fr/fr/cholesterol/222-tocoprotect-dr-jacob-s.html">Tocoprotect</a></li> <li><a href="https://www.naturamedicatrix.fr/fr/grenade-fermentee/184-elixir-mediterraneen-dr-jacob-s.html">Elixir mediterran</a></li> <li><a href="https://www.naturamedicatrix.fr/fr/home/174-sel-alcalin-monotenseur.html">Alkalisalzblutdruck</a></li> </ul>
Heute präsentieren wir "reichliche Buchweizenpfannkuchen" mit
Vorbereitungszeit: ± 30 Minuten
Kalorien: ± 380 kcal (pro Portion)
Zutaten (für 3 Portionen):
- Für Pfannkuchen
- 100g Buchweizenmehl
- 50g Amarante geblasen
- 150 ml Haferflocken
- 100ml funkelndes Mineralwasser
- 2 Esslöffel Öl
- Für die Füllung
- Etwa 100 g Gemüsebreit
- 200g Gurke
- 2 Tomaten
- 100 g Salat (zB Kau und Mini-Roman)
- 1 Esslöffel von Tocoprotect
- 2 Esslöffel vonElixir de Granada
- 1 Esslöffel Balsamico-Essig
- Von Alkalisalzblutdruck Dr. Jacob's®
- Pfeffer
Rezept:
Für Pfannkuchen: Mischen Sie mit einem Schneckenwatsch Mehl und Amarant mit Hafermilch und Mineralwasser. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und kochen.
In der Zwischenzeit, sauber und waschen Sie Gurken, Tomaten und Salat. Schneiden Sie die Gurke und Tomate in kleine Stücke.
Bereiten Sie einen Verband mit dem Tocoprotect, dasElixir de Granada, der Balsamico-Essig, das Alkalisalzblutdruck von Dr.Jacob'S® und Pfeffer. Gießen Sie den Salat auf und mischen Sie gut.
Teilen Sie den Salat auf die Pfannkuchen und genießen Sie es.
Tipp:
Um zu variieren, verwenden Sie zur Füllung frischer Heidelbeeren, Himbeeren oder Erdbeeren.