Omega-7

Duindoorn: twee oliën, twee profielen

De duindoorn (Hippophae rhamnoides) is een doornige struik uit de olijfwilgfamilie (Elaeagnaceae), die groeit op kustduinen en in de bergen van Europa en Azië. De kleine oranje bessen leveren twee zeer verschillende oliën:

Welke voedingsmiddelen zijn rijk aan omega-7?

Na duindoornvruchtvleesolie is macadamiaolie de plantaardige bron die het rijkst is aan palmitoleïnezuur; ook de noot zelf levert er van. Kleinere hoeveelheden vindt u in bepaalde vette vissoorten en hun oliën, in avocado en in dierlijke vetten.

Een ander omega-7, vacceenzuur, komt van nature voor in melk, boter en het vlees van herkauwers. In supplementen worden omega-7 meestal geleverd door duindoornolie in capsules, alleen of gecombineerd met andere oliën zoals bernagie- of macadamiaolie.

De voordelen van omega-7: hoe ver staat de wetenschap?

Onderzoekers kijken naar palmitoleïnezuur, naar de manier waarop het lichaam het aanmaakt en gebruikt, en naar de samenstelling van de verschillende duindoornoliën naargelang de variëteit, de teeltregio en de extractiemethode.

Tot op heden is er in de Europese Unie geen enkele gezondheidsclaim over omega-7 of duindoorn toegestaan. Op basis van dit onderzoek kan dus geen specifiek effect worden toegeschreven aan een voedingssupplement dat het bevat. Vraag tijdens de zwangerschap en de borstvoeding advies aan uw arts.

Hoe kiest u een supplement met omega-7?

Onze supplementen met omega-7

Twee formules op basis van duindoornolie, de ene zuiver, de andere gecombineerd met andere plantaardige oliën.