Prostata und Harnwege: Nahrungsergänzung | NATURAMedicatrix

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Sie fragen sich, welcher Zusammenhang zwischen Granatapfel und Prostata besteht? In dieser Rubrik finden Sie Nahrungsergänzungsmittel speziell für Männer: fermentiertes Granatapfel-Elixier, GranaProsan-Kapseln, Cranberry, einen Knospenkomplex und Bio-Brokkolisamen. Unser Ratgeber erklärt, was diese Produkte enthalten, was die Gesetzgebung sagt und warum eine ärztliche Begleitung unverzichtbar bleibt.

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Granatapfel-Elixier (fermentierter Granatapfelsaft)

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Bio-Brokkolisamen – reich an Schwefel

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Praktischer Ratgeber

Granatapfelsaft und Prostata: Was Sie wissen sollten

Die Frage taucht immer wieder auf: Ist Granatapfelsaft gut für die Prostata? Der Granatapfel ist wegen seines Reichtums an Polyphenolen eine viel untersuchte Frucht, und viele Männer interessieren sich ab etwa fünfzig dafür. Dabei gilt es zu unterscheiden, was man über die Frucht weiß, was Forscher untersuchen und was gesetzlich ausgesagt werden darf.

Dieser Ratgeber gibt einen Überblick über den Granatapfel, die weiteren Pflanzen dieser Rubrik und die richtigen Gewohnheiten. Vorab ein Grundsatz: Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt niemals eine ärztliche Begleitung, insbesondere wenn Sie eine Veränderung Ihrer Harngewohnheiten bemerken.

Eine polyphenolreiche Frucht

Der Granatapfel enthält Polyphenole in Saft, Fruchtfleisch und Schale.

Keine zugelassene Angabe

In der Europäischen Union darf dem Granatapfel keine Wirkung auf die Prostata zugeschrieben werden.

Zuerst zum Arzt

Jede Harnbeschwerde sollte ärztlich abgeklärt werden, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel wählen.

Verstehen

Die Prostata, ein Organ, das sich mit dem Alter verändert

Die Prostata ist eine Drüse des männlichen Fortpflanzungssystems, die unterhalb der Blase liegt und von der Harnröhre durchzogen wird. Sie bildet einen Teil der Samenflüssigkeit. Ihr Volumen verändert sich im Laufe des Lebens auf natürliche Weise, weshalb der Harnkomfort bei Männern im reiferen Alter ein häufiges Thema ist.

Wenn Sie eine Veränderung Ihrer Harngewohnheiten bemerken, ob tagsüber oder nachts, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Nur er kann die Ursache feststellen und eine passende Begleitung vorschlagen. Die Produkte dieser Rubrik sind Teil einer ganzheitlichen Lebensweise, niemals ein Ersatz für eine Untersuchung.

Was die Forschung sagt

Granatapfel und Prostata: Wo steht die Wissenschaft?

Der Granatapfel (Punica granatum) wird seit der Antike rund um das Mittelmeer und im Nahen Osten verzehrt. Sein Gehalt an Polyphenolen, insbesondere an Ellagitanninen, macht ihn zu einer der am besten untersuchten Früchte. Forschungsteams befassen sich seit rund zwanzig Jahren damit, wie diese Verbindungen vom Körper aufgenommen und umgewandelt werden, auch beim Menschen.

Diese Arbeiten sind jedoch noch explorativ. Bis heute ist in der Europäischen Union keine gesundheitsbezogene Angabe zum Granatapfel zugelassen. Es kann also nicht behauptet werden, dass ein Granatapfelsaft, ein Elixier oder Kapseln auf die Prostata wirken.

Formen und Zutaten

Saft, fermentiertes Elixier oder Granatapfel-Kapseln?

Handelsüblicher Granatapfelsaft ist oft pasteurisiert, manchmal gesüßt oder mit anderen Früchten verschnitten. Konzentrierte Formen liefern mehr Polyphenole in einem kleinen Volumen. Diese Zutaten finden Sie in dieser Rubrik:

Fermentiertes Granatapfel-Elixier

95 % Granatapfel (teilweise fermentiertes Saft- und Fruchtfleischkonzentrat), das entspricht 720 mg Polyphenolen pro 20 ml.

Granatapfel-Kapseln

GranaProsan: gefriergetrockneter Granatapfelextrakt, 360 mg Polyphenole pro 2 Kapseln, ohne den bitteren Geschmack der Frucht.

Cranberry

Kleine rote Beere aus Nordamerika, hier kombiniert mit Hibiskus und Bärentraube.

Knospen

Bio-Mazerate aus Mammutbaum, Sägepalme und Kleinblütigem Weidenröschen, aus der Gemmotherapie.

Brokkolisamen

Bio-Samen, von Natur aus reich an Schwefelverbindungen, darunter Glucoraphanin und Sulforaphan.

Pflanzen ohne Angabe

Wie beim Granatapfel darf diesen Pflanzen in der EU keine Wirkung zugeschrieben werden.

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Kaufberatung

Wie wählt man ein Granatapfel-Nahrungsergänzungsmittel?

Ein angegebener Polyphenolgehalt

Ein seriöses Produkt nennt die Polyphenolmenge pro Portion und die Bestimmungsmethode.

Der tatsächliche Granatapfelanteil

Prüfen Sie den Fruchtanteil und ob kein Zucker oder Füllsaft zugesetzt ist.

Flüssig oder Kapseln

Das Elixier wird in einem Getränk verdünnt; Kapseln lassen sich leichter mitnehmen.

Verfügbare Analysen

Analyseberichte und die Herkunft der Rohstoffe geben Aufschluss über die Qualität.

Häufige Fragen

FAQ Granatapfel und Prostata

Ist Granatapfelsaft gut für die Prostata?

Der Granatapfel ist eine polyphenolreiche Frucht, die von Forschern untersucht wird, doch in der EU ist keine gesundheitsbezogene Angabe für den Granatapfel zugelassen. Ihm darf daher keine Wirkung auf die Prostata zugeschrieben werden. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine ärztliche Begleitung.

Welche Vorteile hat Granatapfelsaft für die Prostata?

Die europäische Gesetzgebung erkennt keine Vorteile des Granatapfels für die Prostata an. Der Saft bleibt wegen seines Polyphenolgehalts ein interessantes Lebensmittel im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung.

Granatapfel-Kapseln oder Saft: Was soll ich wählen?

Eine Frage der Vorliebe. GranaProsan-Kapseln liefern 360 mg Polyphenole pro 2 Kapseln; das fermentierte Granatapfel-Elixier liefert 720 mg pro 20 ml, in Wasser verdünnt.

Was ist von Erfahrungsberichten zu Granatapfelsaft und Prostata zu halten?

Erfahrungsberichte spiegeln persönliche Eindrücke wider. Sie ersetzen weder Studien noch den Rat eines Arztes, der als Einziger Ihre Situation beurteilen kann.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Sobald eine Harnbeschwerde auftritt oder sich verändert, sowie im Rahmen der empfohlenen Vorsorgeuntersuchungen ab fünfzig. Warten Sie nicht auf die Wirkung eines Nahrungsergänzungsmittels, bevor Sie zum Arzt gehen.

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