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Vitamin d
Sie können es schaffen, indem Sie Ihre Haut in die Sonne freilegen, und dennoch ist es nicht so einfach ... Lassen Sie uns seine Vorteile und die Ursachen seines Defizits so häufig ansehen!
8 Vorteile von Vitamin D
-
Weniger Gefahr von Falls ab 60 Jahren!
Vitamin D hilft, das Gefahren von Fällen zu reduzieren, was ein Risikofaktor für Knochenfrakturen bei Männern und Frauen im Alter von 60 Jahren ist.
-
Knochen und Muskeln
In der Tat sind Falls mit posturalen Instabilitäts- und Muskelschwäche verbunden, aber Vitamin D fördert die Wartung von gesundem Knochen und Muskulatur!
Diese vorteilhafte Wirkung wird mit einer täglichen Einnahme von 800 IU Vitamin D erhalten, wobei alle Quellen kombiniert werden.
Vitamin D3 hilft, das Gefahren der Fälle zu reduzieren, aber es spielt jedoch noch viele positive Rollen und Effekte. Laut EFSA:
-
Gute Immunität
Es spielt eine Rolle bei der Aufrechterhaltung eines guten Immunsystems, sowohl für Kinder als auch für Erwachsene, schwangere / stillende Frauen oder für Senioren.
-
Gebiss und Kalzium
Es fördert die Aufrechterhaltung des normalen Gebisses.
Es beteiligt sich an der normalen Absorption und Verwendung von Calcium, während sie an einem normalen Kalziumniveau im Blut teilnehmen.
-
Zellabteilung
Vitamin D spielt eine Rolle in den Prozessen der Zellteilung.
Jeder sollte besonders auf sein Vitamin-D-Level aufmerksam machen!
- Die gesamte Bevölkerung (kleine Kinder, Kinder, Erwachsene, Senioren) in Zeiten des kleinen Sonnenscheins (Oktober bis April). Der Tat, Im Herbst und Winter sind die Sonnenstrahlen nicht genug vorhanden.
- Menschen, die den ganzen Tag an geschlossenen Orten arbeiten und die nicht die Gelegenheit haben, sich der Sonne freizulegen.
- Menschen, die ihre Haut vor der Sonne schützen via Kleidung, die die Haut oder Verwendung von Solarcremes abdeckt.
- Menschen mit einer Art matte Haut.
- Menschen mit einem hohen BMI.
- Schwangere / stillende Frauen oder während und nach den Wechseljahren.
- Ältere Menschen und vor allem die Betten, weil Der Körper stellt weniger und weniger Vitamin D her, das auf die Sonneneinstrahlung verwandt ist.
Wie entscheiden Sie sich für Ihren Nahrungsergänzungsmittel von Vitamin D?
Dragte täglich auf das Privileg!
Nahrungsergänzungsmittel in den täglichen Steckdosen werden bevorzugt, um Leberüberlastung zu vermeiden und den Alltag mit Vitamin D zu bringen. Wir empfehlen nicht, Mega-Dosis in der Birne zu verwenden.
Flüssige Formen, Tropfen, sind im Allgemeinen besser assimiliert, praktisch (kein Wasser erforderlich) und einfach zu bedienen (einschließlich für Kinder).
Ein fettiger Körper, der die Assimilation maximiert
Um die Assimilation von Vitamin D zu optimieren, ist es ein liposolatle Vitamin, ein lösliches Vitamin D in kokonutischen TCM (Triglyceride) zu wählen. Somit wird auch im Falle eines fetthaltigen Assimilationsdefizits Vitamin D gut assimiliert.
In Synergien mit Vitamin K2 und / oder Vitamin A
Vitamine D und K sind 2 fettlösliche Vitamine, die einen gesunden Rahmen aufrechterhalten. Ihre Vereinigung ist von Vorteil.
In einigen Fällen ist es interessant, einen Vitamin-A-Stecker hinzuzufügen, der den Normalbetrieb des Immunsystems sowie Vitamin D fördert, während sie zur gesunden Schleimhaut beitragen.
Wie viele Vitamin D sollte ich jeden Tag nehmen?
Für einen Erwachsenen empfehlen wir Ihnen das Nehmen von 2000 IE pro Tag. Ein Bluttest nach einem Monat der Einnahme würde es ermöglichen, zu überprüfen, ob diese Ergänzung für Sie geeignet ist oder verringert oder erhöht wird. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, um weitere Informationen zu erhalten.
6 Formulierungen von gut assimilierten Vitaminen von höchster Qualität!
NaturaMedicatrix Bietet verschiedene Vitamin-D-Formulierungen von Dr. Jacob's® an:
In Mono-Ingredient:
- Für Kinder: Vitamin D3 bis 800 UI (oder 20 μg) Vitamin D3 pro Tropfen
- Für Erwachsene: Vitamin D3 stark bei 2000 IU (50 μg) Vitamin D3 pro Tropfen
Synergie mit Vitamin K:
- Für Kinder: Vitamin D3k2 bei 800 IU (oder 20 μg) Vitamin D3 und 20 μg Vitamin K2 (Mk-7) pro Abnahme
- Für Erwachsene: Vitamin D3k2 stark Bei 2000 IU (50 μg) Vitamin D3 und 50 μg Vitamin K2 (MK-7) pro Tropfen
- Für Erwachsene, die ihren Rahmen optimieren möchten: Vitamin K2D3 mit zweimal mehr Vitamin K2 als Vitamin D3. In einem Tropfen, 1000 IU (25 μg) Vitamin D und 50 μg Vitamin K2.
Synergistisch mit Vitamin K und A:
- Vitamin deka , Synergie von 4 fettlöslichen Vitaminen in einem Tropfen.
Diese 6 Formulierungen enthalten Vitamin D, allein oder in Kombination, immer in Kokosnuss-TCM-Öl, um die Assimilation zu optimieren. Vitamin E, das als Antioxidans verwendet wird, enthält alle Formen von Tocoferols (Alpha, Beta, Delta, Gamma).
| # | ![]() Vitamin D3 |
![]() Vitamin D3 stark |
![]() Vitamin D3k2 |
![]() Vitamin D3k2 stark |
![]() Vitamin K2D3 |
![]() Vitamin K2 |
![]() Vitamin deka |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Das alter | Ab 4 Jahren | Ab 18 Jahren | Ab 4 Jahren | Ab 18 Jahren | Ab 4 Jahren | Ab 4 Jahren | Ab 18 Jahren | |
| Vitamin | ||||||||
| Vitamin D3 | 20 μg (800 iu) | 50 μg (2000 UI) | 20 μg (800 iu) | 50 μg (2000 UI) | 25 μg (1000 UI) | ✘ | 20 μg (800 iu) | |
| Vitamin K2 (MK-7) ** | ✘ | ✘ | 20 μg | 50 μg | 50 μg | 20 μg | 20 μg | |
| Vitamin A | ✘ | ✘ | ✘ | ✘ | ✘ | ✘ | 240 μg RE | |
| Vitamin E | ✘ | ✘ | ✘ | ✘ | ✘ | ✘ | 4 mg α-te * | |
| Andere Komponenten | ||||||||
| TCM-Öl (Coco) | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |
| Mischung von Tocopherols (Gemüse Vitamin E) als Antioxidans | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔Als Vitamin | |
| Produktmerkmale | ||||||||
| Benutzerhandbuch | 1 bis 2 Tropfen | 1 Tropfen | 1 bis 2 Tropfen | 1 Tropfen | 1 bis 2 Tropfen | Bis zu 6 Tropfen | 1 bis 2 Tropfen | |
| Vegetarisch / vegan | Vegetarisch | Vegetarisch | Vegetarisch | Vegetarisch | Vegetarisch | Vegan | Vegetarisch | |
| Verpackung | ||||||||
| Menge | 20 ml | |||||||
| Teile | 600 Tropfen | |||||||
* α-t = äquivalent D-α-Tocopherol
** Die Ansaugung von Vitamin K ist nicht geeignet für Cumarin-Antikoagulans.
Alle Produkte sind glutenfrei oder laktose noch konservativ.
Vitamin D3 stammt aus dem Lanolin (Wolle) des Schafes.
Vitamin K2 ist die langkette MK-7 und ist besonders bioverfügbar, mit einer Halbwertszeit von etwa 3 Tagen und viel länger als Vitamin K1 (1 bis 2 Stunden).
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20ml (± 600 Tropfen)
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20ml (± 600 Tropfen)
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