Fertilité masculine : compléments | NATURAMedicatrix

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5 produits

Zinc, sélénium, L-carnitine, coenzyme Q10 ou maca : que contient un complément pour la fertilité masculine ? Cette rubrique réunit des formules destinées aux hommes qui préparent un projet d’enfant, dont FertilHom®. Le zinc contribue à une fertilité et une reproduction normales, et le sélénium à une spermatogenèse normale. Notre guide détaille compositions et durées de cure.

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FertilHom® 20 sachets – Fertilité masculine | NATURAMedicatrix

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Maca activ' bio 90 gélules – Énergie & fertilité | NATURAMedicatrix

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Huile de foie de requin 20 % AKG - 120 capsules | NATURAMedicatrix

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Huile de foie de requin (Alkylglycérols)

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Sélénium activ' 60 gélules – Antioxydant & immunité | NATURAMedicatrix

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Immuno-Zinc 60 gélules – Immunité & Zinc bisglycinate | NATURAMedicatrix

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Immuno-Zinc

60 gélules

14,60 €

Guide pratique

Fertilité masculine : zinc, sélénium et cure de trois mois

Quand un couple prépare un projet d’enfant, l’attention se porte souvent sur la future maman. Pourtant, la fertilité masculine compte tout autant, et l’alimentation de l’homme fait partie des sujets abordés lors d’une consultation préconceptionnelle.

Les spermatozoïdes sont produits en continu par les testicules : c’est la spermatogenèse, un cycle d’environ deux mois et demi. C’est pourquoi les formules dédiées sont généralement proposées en cure d’au moins trois mois. Ce guide présente leurs ingrédients et ce que la réglementation en dit.

Le zinc

Il contribue à une fertilité et une reproduction normales.

Le sélénium

Il contribue à une spermatogenèse normale.

Trois mois

La durée minimale de cure conseillée pour FertilHom®.

Les nutriments clés

Les nutriments reconnus pour la fertilité de l’homme

Parmi les vitamines et minéraux, deux disposent d’allégations officielles directement liées à la reproduction masculine. D’autres complètent souvent les formules :

Zinc

Il contribue à une fertilité et une reproduction normales et au maintien d’un taux normal de testostérone dans le sang. Immuno-Zinc en apporte 15 mg sous forme de bisglycinate.

Sélénium

Il contribue à une spermatogenèse normale et à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Sélénium activ’ en apporte 100 µg sous forme de sélénométhionine.

Vitamine B12

Elle contribue à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue.

Vitamine B9

Elle contribue à réduire la fatigue. Elle n’est pas réservée aux femmes et figure dans FertilHom®.

Composition

Carnitine, arginine, Q10 : que contient une formule complète ?

FertilHom® se présente en sachets à dissoudre dans un verre d’eau. Chaque sachet apporte 7,5 mg de zinc, 50 µg de sélénium, 200 µg de vitamine B9 et 2 µg de vitamine B12, associés à 1 990 mg de L-carnitine (fumarate et acétyl-L-carnitine), 250 mg de L-arginine, 100 mg de glutathion et 40 mg de coenzyme Q10.

La carnitine, l’arginine, le glutathion et la coenzyme Q10 sont des molécules naturellement présentes dans l’organisme et étudiées par les chercheurs. Aucune allégation de santé n’est toutefois autorisée pour elles dans l’Union européenne : leur présence ne permet pas d’attribuer un effet à la formule au-delà de celui du zinc, du sélénium et des vitamines.

Autres produits

Maca et huile de foie de requin

La maca (Lepidium meyenii) est une racine traditionnellement consommée sur les hauts plateaux des Andes péruviennes. Notre Maca activ’ bio réunit des maca noire, violette et jaune, concentrées 6:1.

L’huile de foie de requin est riche en alkylglycérols et contient du squalène. Ni la maca ni les alkylglycérols ne disposent d’allégation de santé autorisée : ces produits sont présentés pour leur composition.

Pour aller plus loin

Nos guides des actifs

Zinc

Sources alimentaires, formes et allégations.

Lire le guide du zinc →

Sélénium

Un oligo-élément utile en très petite quantité.

Lire le guide du sélénium →

Carnitine

Une molécule liée au métabolisme des graisses.

Lire le guide de la carnitine →

Coenzyme Q10

Ubiquinone ou ubiquinol : les deux formes.

Lire le guide de la Q10 →

Glutathion

Le tripeptide fabriqué par nos cellules.

Lire le guide du glutathion →

Maca

La racine des Andes et ses différentes couleurs.

Lire le guide de la maca →

Guide d’achat

Comment choisir un complément pour la fertilité masculine ?

Zinc et sélénium

Ce sont les deux nutriments dont le rôle est reconnu : vérifiez leur présence et leur dose.

Des formes bien assimilées

Bisglycinate de zinc, sélénométhionine : la forme figure dans la composition.

La durée de cure

Prévoyez au moins trois mois, à rapprocher de la durée de la spermatogenèse.

Pas de cumul

Une formule complète contient déjà zinc et sélénium : évitez de les doubler.

Questions fréquentes

FAQ sur la fertilité masculine

Quel complément alimentaire pour la fertilité masculine ?

Choisissez une formule apportant du zinc, qui contribue à une fertilité et une reproduction normales, et du sélénium, qui contribue à une spermatogenèse normale, soit seuls, soit dans une formule complète comme FertilHom®.

Pourquoi une cure d’au moins trois mois ?

La production des spermatozoïdes prend environ deux mois et demi. Une cure de trois mois couvre donc un cycle complet.

FertilHom® convient-il aux femmes ?

Non, sa fiche précise qu’il ne convient pas aux femmes. Les formules de préconception féminines sont réunies dans notre rubrique Fertilité féminine.

La maca agit-elle sur la fertilité de l’homme ?

Aucune allégation de santé n’est autorisée pour la maca dans l’Union européenne. On peut la consommer pour ce qu’elle est, une racine andine traditionnelle, sans en attendre d’effet particulier.

Faut-il consulter un médecin ?

Oui, si la grossesse tarde à venir. Un complément alimentaire ne remplace ni un bilan médical ni une alimentation variée et équilibrée.

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