La carnitine favorise l'énergie.
Elle joue un rôle essentiel dans le métabolisme des lipides, dans le transport des graisses dans l'organisme et transforme ces dernières en énergie.
La carnitine existe sous plusieurs formes (acetyl et fumarate notamment) et est souvent conseillée pour augmenter les performances sportives.
Elle s'avère être également un allié pour la mobilité des spermatozoïdes.