Wechseljahre: natürliche Präparate | NATURAMedicatrix

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Kudzu, Shatavari, Maca, Omega-7 aus Sanddorn, Magnesium und Vitamin B6: Welche Nahrungsergänzungsmittel für die Wechseljahre sollten Sie wählen? Diese Rubrik vereint Kapseln, einen Kräutertee und ein Intimpflegegel, die für Frauen in diesem Lebensabschnitt entwickelt wurden. Unser Ratgeber erläutert ihre Zusammensetzung, die Regeln für Isoflavone und die offiziell anerkannten Angaben.

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Omega-7 Sanddorn

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B-Kudzu 200 Kapseln – Unterstützung beim Entzug | NATURAMedicatrix

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SP-Menopause 60 Kapseln – Zyklus & Wechseljahre | NATURAMedicatrix

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Omega-7 Sanddorn 60 Kapseln – Haut & Schleimhäute | NATURAMedicatrix

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Kräutertee Frauenwohl

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13,41 € 14,90 €

NUTRIPAUSE®

NUTRIPAUSE®

Wechseljahre & Hitzewallungen: Shatavari Aspurus® und Traubensilberkerze.
Hormonelles Gleichgewicht: Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei.
Müdigkeit & Nervensystem: Magnesium Magshape™ und Vitamin B6.

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NUTRIPAUSE® 90 Kapseln — Wechseljahre & Hitzewallungen | Nutrigée

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Praktischer Ratgeber

Wechseljahre: Kudzu, Algen und Nährstoffe – was enthalten Nahrungsergänzungsmittel?

Die Menopause ist ein natürlicher Abschnitt im Leben jeder Frau: Man spricht von Menopause, wenn die Regelblutung seit zwölf aufeinanderfolgenden Monaten ausgeblieben ist, im Durchschnitt um das 50. Lebensjahr. Ihr geht eine unterschiedlich lange Übergangsphase voraus, die Perimenopause.

Viele Frauen beschäftigen sich in dieser Zeit mit ihrer Ernährung und mit Nahrungsergänzungsmitteln. Diese Seite vereint Formeln auf Basis von Pflanzen, Mineralstoffen und Vitaminen sowie einen Kräutertee und ein Intimpflegeprodukt. Dieser Ratgeber erklärt, was sie enthalten und was die Vorschriften darüber auszusagen erlauben.

Ein Lebensabschnitt

Ein natürlicher Übergang, der sich über mehrere Jahre erstreckt.

Anerkannte Nährstoffe

Für Vitamin B6, Magnesium und Vitamin E gibt es offizielle Angaben.

Geregelte Pflanzen

Kudzu, Shatavari oder Maca: Bislang ist keine gesundheitsbezogene Angabe zugelassen.

Kudzu

Kudzu und Wechseljahre: Was man über Isoflavone wissen sollte

Kudzu (Pueraria lobata) ist eine Kletterpflanze aus Ostasien, deren Wurzel in China und Japan traditionell verzehrt wird, insbesondere in Form von Stärke. Sie ist von Natur aus reich an Isoflavonen, Pflanzenstoffen aus der Familie der Polyphenole, die auch in Soja vorkommen.

Isoflavone werden wissenschaftlich untersucht, doch weder für Kudzu noch für Isoflavone ist in der Europäischen Union eine gesundheitsbezogene Angabe zugelassen. Ihre Zufuhr ist dagegen reglementiert: In Frankreich darf die Tagesportion 1 mg Isoflavone pro Kilogramm Körpergewicht nicht überschreiten; in Belgien liegt die Grenze bei 40 mg pro Tag.

Unser B-Kudzu liefert 39,2 mg Isoflavone pro Kapsel, kombiniert mit B-Vitaminen. Wie andere isoflavonreiche Produkte ist es für Schwangere und Stillende nicht geeignet und bei bestimmten persönlichen oder familiären Vorerkrankungen nicht empfohlen: Lesen Sie die Anwendungshinweise im Produktblatt aufmerksam durch.

Pflanzen und Algen

Shatavari, Traubensilberkerze, Algen: Worum geht es?

Weitere Zutaten finden sich häufig in Formeln für Frauen über 50. Hier sind sie, beschrieben ohne zugeschriebene Wirkung:

Shatavari

Ein wilder Spargel (Asparagus racemosus), der in Indien traditionell verzehrt wird und dessen Wurzel als standardisierter Extrakt verwendet wird.

Traubensilberkerze

Eine nordamerikanische Pflanze (Cimicifuga racemosa), deren Wurzel verwendet wird; für sie gelten Anwendungshinweise, die zu beachten sind.

Algen

Nutripause enthält einen Extrakt aus der Rotalge Chondrus crispus, auch Irländisches Moos genannt.

Maca und Sanddorn

Die Macawurzel stammt aus dem Andenhochland; Sanddornöl ist von Natur aus reich an Omega-7.

Die wichtigsten Nährstoffe

Was die offiziellen Angaben sagen

Nur für bestimmte Vitamine und Mineralstoffe gibt es zugelassene gesundheitsbezogene Angaben. Diese betreffen die Nährstoffe in den Formeln dieser Seite:

Vitamin B6

Es trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Es ist in SP-Menopause und Nutripause enthalten.

Magnesium

Es trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur Erhaltung normaler Knochen bei.

Vitamin E

Es ist in Sanddornöl enthalten und trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

Mehr erfahren

Unsere Ratgeber zu den Wirkstoffen

Kudzu

Herkunft der Pflanze, Isoflavone und Regeln für die Zufuhr.

Zum Ratgeber Kudzu →

Vitamin B6

Quellen, aktive Form P5P und offizielle Angaben.

Zum Ratgeber Vitamin B6 →

Magnesium

Die verschiedenen Magnesiumformen und ihr Gehalt.

Zum Ratgeber Magnesium →

Omega-7

Palmitoleinsäure und Sanddornöl.

Zum Ratgeber Omega-7 →

Maca

Die Wurzel aus den Anden, ihre Farben und Formen.

Zum Ratgeber Maca →

Vitamin D

Seine Rolle für die Knochen und die Calciumaufnahme.

Zum Ratgeber Vitamin D →

Kaufberatung

Wie wählt man ein Nahrungsergänzungsmittel für die Wechseljahre aus?

Die Zusammensetzung lesen

Nur Pflanzen, nur Nährstoffe oder eine Kombination aus beiden: Prüfen Sie die Mengen pro Tagesdosis.

Die Vorsichtsmaßnahmen beachten

Isoflavone und Traubensilberkerze haben Gegenanzeigen: Lesen Sie sie, bevor Sie beginnen.

Doppelungen vermeiden

Mehrere Formeln können dieselben Vitamine enthalten: Zählen Sie die Mengen zusammen.

Mit dem Arzt sprechen

Vor allem bei einer Hormonbehandlung oder einer anderen laufenden Behandlung.

Häufige Fragen

FAQ zu Nahrungsergänzungsmitteln und Wechseljahren

Ist Kudzu in den Wechseljahren empfehlenswert?

Kudzu ist eine Quelle für Isoflavone, doch für ihn ist keine gesundheitsbezogene Angabe anerkannt. Wenn er Sie interessiert, halten Sie die Höchstmenge an Isoflavonen und die angegebenen Gegenanzeigen ein und fragen Sie Ihren Arzt um Rat.

Gibt es entwässernde Algen für die Wechseljahre?

Der Begriff „entwässernd“ entspricht keiner zugelassenen Angabe. Manche Formeln enthalten Algen, etwa die Rotalge Chondrus crispus in Nutripause, doch es kann ihnen keine Wirkung zugeschrieben werden.

Welches Vitamin in den Wechseljahren?

Es gibt kein spezielles Vitamin für die Wechseljahre. Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei; Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. Eine abwechslungsreiche Ernährung bleibt die Grundlage.

Kann man mehrere Nahrungsergänzungsmittel kombinieren?

Das ist möglich, sofern Sie gemeinsame Zutaten prüfen und nicht mehrere Isoflavonquellen kombinieren.

Kann ein Kräutertee ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzen?

Das ist nicht dasselbe. Unser Kräutertee kombiniert Mönchspfeffer, Frauenmantel, rotes Weinlaub, Schafgarbe und Kamille und wird als Aufguss zubereitet. Man genießt ihn als warmes Getränk, ohne zugeschriebene Wirkung.

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