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Vitamin B6 existiert in mehreren Formen und insbesondere in einem "inaktiven" oder "aktiven" Formular.

Pyridoxal-5-Phosphat (P5P) ist die biologisch aktive Form von Vitamin B6. Dies sind Enzyme, die auf der Leberebene vorhanden sind, die die inaktiven Formen von Vitamin B6 in seine aktive Form umwandeln können. Einige Menschen stoßen auf Schwierigkeiten, die inaktive Form von Vitamin B6 in seine aktive Form umzuwandeln, somit das Interesse des Privilegiums der in Nahrungsergänzungsmitteln tätigen Vitamin B6. 

Darüber hinaus ist Vitamin B6 oft und zu Recht verbunden nach Magnesium. In der Tat teilen sich diese beiden Nährstoffe Vorteile, die sich gegenseitig verstärken.

Nützliche Auswirkungen von Vitamin B6 und Magnesium

Die EFSA (Europäische Food-Sicherheitsbehörde) weist viele Effekte zu, die von diesen beiden Nährstoffen profitieren. Sie intervenieren in: 

  • Vitalität: Die Verringerung der Ermüdung und des normalen Energiestoffwechsels.
  • Nervensystem & Memorisierung: Normaler Betrieb des Nervensystems und psychologischen Funktionen.

Weitere vorteilhafte Wirkungen von Vitamin B6:

  • Homocystein : Wie Choline, Vitamine B9 und B12 interveniert sie in den normalen Metabolismus von Homozystein. Sie finden die Choline und Vitamine B6 und B12 in Lactacholine Dr. Jacob's®.
  • Cystein : Normale Synthese von Cystein
  • Es trägt zum normalen Metabolismus von Proteinen, Glykogen und der normalen Formation von roten Blutkörperchen bei.
  • Immunität & Hormone: Es spielt eine Rolle bei der normalen Funktionsweise des Immunsystems und hilft, hormonelle Aktivität zu regulieren.

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