Calcium

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28 Produkte

Mehr als 1 kg in deinen Knochen!

Calcium ist das Mineral Am reichhaltigsten Ihrer Organisation!

Es ist notwendig, dass ein gesundes Knochenwachstum und eine Entwicklung Ihrer Kinder sowie für die Aufrechterhaltung von Erwachsenen erforderlich ist.

Außerdem wird es mit 99% auf der Ebene Ihrer Knochen und Ihren Zähnen gefunden! In einem gesunden erwachsenen Mann finden sich mehr als 1 kg Kalzium in den Knochen!

Die Vorteile von Calcium

Der kleine Prozentsatz von Calcium, der außerhalb Ihrer Knochen gefunden wurde, spielt auch vorteilhafte Rollen für Ihre Organisation. Er greift ein:

Das normale Funktionieren Ihres Verdauungsenzyme.
Eins Energiemetabolismus Normal, Neurotransmission und normale Muskelfunktion.
Normale Blutgerinnung.
Zellabteilung und Spezialisierungsprozesse

Kalziumquellenfutter

Sehr oft sind Milchmilch und Milchderivate die ersten Lebensmittel, die wir an Kalzium halten. Die Bioverfügbarkeit ist jedoch gering. Dies bedeutet, dass Sie, wenn Sie Milch- oder Milchprodukte konsumieren, sehr wenig von ihrem Kalzium assimilieren.

Glücklicherweise enthalten andere Lebensmittel es und es ist interessant, sie jeden Tag zu verbrauchen:

100 g Früchte und Gemüse	Kalziumgehalt
Mandeln	250 mg
Kocherspinat	200 mg
Trockene Feigen	165 mg
Broccoli-gekochte und grüne Bohnen	50 mg
Sellerie Rave	40 mg
Orange	33 mg

Calcium & Vitamin D

Vitamin D trägt zur normalen Absorption und Verwendung von Calcium und Phosphor bei. Dies ist ein zusätzlicher Grund, sich in der Wahl zu wählen Vitamin d, vor allem in Zeiten des niedrigen Sonnenscheins. Dadurch wird der Calcium-Aktie im Rahmen des Rahmens benötigt, während er einen freien Teil für seine Funktionen außerhalb des Rahmens verlässt.

Kalziumergänzung, für wen?

Während der Wachstumsphase bei Kindern, während der Schwangerschaft, der Stillen oder des hausenden oder leitenden, beruhigenden Lebens, ist die Kalziumsanforderung wichtiger.

In diesen Fällen wird im Allgemeinen empfohlen, eine Synergie von Mineralien zu verwenden, die die Wartung des Rahmens, wie beispielsweise Magnesium, dem Zink, den Sie in der Förderung fördern, fördern Alkalisenformeln von Dr. Jacob's®.

Für diejenigen, die nach mehr Kalziumeinlass suchen, ist Lithotheamne eine ausgezeichnete natürliche Alternative. Diese Algen ist reich an Kalzium und in unserer Formulierung LithocalciumDas Kalzium unserer Lithothamne wird auf dem Darmniveau gut assimiliert.

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