Mönchspfeffer

Was enthalten Mönchspfefferbeeren?

Wie viele Aromapflanzen enthält der Mönchspfeffer eine vielfältige Palette an Pflanzenstoffen, die in seinen Früchten konzentriert sind:

Warum heißt der Mönchspfeffer „Mönchspfeffer“?

Sein lateinischer Name agnus-castus verbindet das griechische agnos mit dem lateinischen castus, das „keusch“ bedeutet. Im Mittelalter sollen seine Beeren in den Klöstern anstelle von Pfeffer verwendet worden sein, was ihm die Beinamen Mönchspfeffer oder Pfefferbaum eingebracht hat.

Heute gibt es Mönchspfeffer als getrocknete Beeren für Tee, als Trockenextrakt in Kapseln, als Flüssigextrakt oder als Hydrolat. Sehr oft wird er mit anderen Pflanzen der Kräutertradition kombiniert, insbesondere mit Frauenmantel, Schafgarbe oder Kamille.

Mönchspfeffer: Was sagt die Wissenschaft?

Der Mönchspfeffer gehört zu den am besten untersuchten europäischen Pflanzen. Die Forschung interessiert sich insbesondere für die Zusammensetzung seiner Extrakte, ihre Standardisierung (zum Beispiel auf den Gehalt an Casticin oder Agnusid) und dafür, wie seine Diterpene mit dem Körper interagieren.

Bislang ist in der Europäischen Union keine gesundheitsbezogene Angabe zum Mönchspfeffer zugelassen. Diese Arbeiten erlauben es daher nicht, dem Mönchspfeffer oder einem Nahrungsergänzungsmittel, das ihn enthält, eine bestimmte Wirkung zuzuschreiben. Fragen Sie in der Schwangerschaft und Stillzeit Ihren Arzt um Rat.

Wie wählt man ein Nahrungsergänzungsmittel mit Mönchspfeffer aus?

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