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Glutamine 

Glutamine

La glutamine est un acide aminé présent en abondance dans le sang et dans les muscles. 

La glutamine joue un rôle majeur pour la protection de notre système immunitaire, mais peut, à certains moment, manquer à notre organisme et nous exposer aux agressions extérieures. 

La glutamine diminue dans notre organisme : 

  • Après un effort sportif intensif 
  • Lors d'un stress extrême
  • Après une chirurgie
  • Chez les végétariens
  • Lorsque l'alimentation n'est pas équilibrée
  • Chez les personnes de plus de 50 ans

Lorsque/si vous êtes dans une de ces situations, n'hésitez pas à opter pour une supplémentation en glutamine (de préférence sous sa forme L- et non G-). 

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