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Vitamine C 

Vitamine C

La vitamine C est une vitamine essentielle pour le bon fonctionnement de notre organisme. 

Malheureusement, cette dernière n'est pas naturellement synthétisée par notre corps et doit être apportée soit par notre alimentation, soit par une supplémentation. 

La vitamine C, aussi appelée acide ascorbique aide à la formation du collagène (un composant majeur des dents, du cartilage, des tendons, des ligaments, de la cornée, de la peau et des vaisseaux sanguins), il permet de booster les défenses immunitaires et de réduire le stress oxydant.

La vitamine C permet aussi la régénaration de la vitamine E et l'absorption du fer, et évite donc ces carences.

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