Bifidobacterium bifidum

Bifidobacterium et Lactobacillus : quelle différence ?

On les associe souvent sur les étiquettes, mais bifidobactéries et lactobacilles sont deux groupes bien distincts :

B. bifidum, B. longum, B. infantis : s’y retrouver

Le genre Bifidobacterium compte de nombreuses espèces. Chez l’être humain, on rencontre surtout B. bifidum, B. longum, B. breve et B. adolescentis. Ce que l’on appelle couramment « B. infantis » est en réalité une sous-espèce de B. longum (Bifidobacterium longum subsp. infantis), et non de B. bifidum.

Chaque espèce regroupe à son tour plusieurs souches, désignées par un code (par exemple BBi32 ou DSM 22892). Deux souches d’une même espèce peuvent présenter des propriétés différentes ; c’est pourquoi les travaux scientifiques portent toujours sur une souche précise. Contrairement à de nombreux lactobacilles, B. bifidum est peu utilisée dans les aliments fermentés courants.

Bifidobacterium bifidum et ses bienfaits : où en est la science ?

Les bifidobactéries sont très étudiées, notamment parce qu’elles sont parmi les premières à s’installer dans l’intestin du nourrisson. Les chercheurs s’intéressent en particulier à la capacité de B. bifidum à dégrader certains sucres complexes du lait maternel et du mucus intestinal, et à sa place au sein du microbiote.

À ce jour, aucune allégation de santé relative à Bifidobacterium bifidum n’est autorisée dans l’Union européenne. Ces travaux ne permettent donc pas d’attribuer un effet particulier à cette bactérie ou à un complément alimentaire qui en contient.

Comment choisir un complément à base de B. bifidum ?

Nos produits contenant Bifidobacterium bifidum

Voici trois formules associant B. bifidum à des lactobacilles. Retrouvez tous nos produits contenant Bifidobacterium bifidum dans la liste ci-dessus.