Acerola

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Das ist keine Kirsche

Nicht eigentlich ist es Acerola!

Diese sehr kleine Früchte, die aus Brasilien kommen und einer Kirsche ähneln, ist dafür bekannt forte Vitamin C-Inhalt. Dieses wasserlösliche Vitamin wird nicht von Ihrem Körper natürlich hergestellt und muss daher von der Ernährung bereitgestellt werden.

Reich an Vitamin C

Alerola ist Teil der Superfrüchte, natürlich sehr reich an Vitamin C:

10x plus Vitamin C als Blackcurrant,
25x mehr als Kiwi,
30x mehr als Zitrone.

Vergleichender Vitamin C-Inhalt, der in Früchten enthalten ist
	Für 100g ganze Früchte
Camu Camu	von 2400 bis 3000 mg
Acerola	von 1000 bis 2000 mg
Cassis	200 mg
Kiwi	80 mg
Zitrone	65 mg
Papaya	60 mg
Orange	von 55 bis 60 mg

Nur der Camu CamuEine weitere Frucht, die in den tropischen Wäldern von Peru wächst, enthält mehr.

Amerola & Nahrungsergänzungsmittel

Alle Vorteile des natürlichen Vitamins C

Alerola wird oft in Form von kaubaren Tabletten verkauft, die Ihnen eine hohe Menge an Vitamin C bringen, die das normale Funktionieren Ihrer Immunität, Ihren normalen Energiestoffwechsel usw. fördert (Die Rollen von Vitamin C werden hier erklärt).

2 Betrüger

Einige Nahrungsergänzungsmittel zeigen auf ihrer Box "500 mg" oder "1000 mg", was darauf hindeutet, dass diese die gleiche Menge an Vitamin C enthalten, aber überhaupt nicht! In der Tat enthält Alerola viel Vitamin C, aber es enthält niemals 100%.

1 500 mg Acerola-Tablet enthält etwa 20% Vitamin C oder 100 mg Vitamin C.

Darüber hinaus bestehen einige Nahrungsergänzungsmittel aus Acerola-Display mit hohem Vitamin-C-Gehalt, jedoch enthalten jedoch eine Mischung aus Acerola (natürliches Vitamin C) mit Vitamin C synthetische. Synthetisches Vitamin C ist weniger interessant als natürliches Vitamin C!

Diese 2 irreführenden Prozesse werden häufig verwendet, somit die Wichtigkeit der Lektüre der Etiketten.

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