Vitamin B3

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10 Produkte

Vitamin B3 existiert in zwei Formen: Nicotinsäure (oder Niacin) und Nicotinamid (oder Niacinamid). Zuvor wurde sie Vitamin PP (für Pallagra-Vorsichtsfaktor) genannt.

Lebensmittelquelle

Vitamin B3 ist hauptsächlich in weißem Fleisch, wie Geflügel, Kalb, Kaninchen. Offal und Fische sind auch eine gute Quelle von Vitamin B3.

Vorteile

Die EFSA (Europäische Food Safety Authority) schreibt viele vorteilhafte Auswirkungen auf dieses Vitamin. Es greift insbesondere in:

Tonus: ein normaler Energiestoffwechsel und somit hilft, Müdigkeit zu reduzieren
Nervensystem & Konzentration: Normaler Betrieb des Nervensystems und normalen psychologischen Funktionen
Schleimhaut & Haut: Wartung von Schleimhäuten und gesunder Haut.

Best sellers

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