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Ursprünglich aus Asien und genauer aus Indien ist Psyllium auch der Name bekannt von Ispaghul oder Kanschaulich von Indien.

Diese kleinen Samen wirken sich auf Ihren Darmtransit beeindruckt.

Wie funktioniert dieses Element?

Psyllium ist in Samenmucilage enthalten. Diese Schleimhaut schwillt in Kontakt mit Wasser und bildet eine Art Gel, das unsere Schleimhäute aufstrebt.

Dieses Phänomen reaktiviert den Transit, schützt die Schleimhaut des Darms, nährt die bakterielle Flora und hilft bei Verstopfung

Es wird auch die Lebensmittelschale unseres Darms erhöhen und ein schnelleres Gefühl der Sättigung zulassen.

Achtung, es ist wichtig, viel Wasser zu trinken, wenn Sie Psyllium verbrauchen

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