Potassium

Potassium

Ses bienfaits 

Le potassium participe à de nombreux rôles dans votre organisme :

  1.      maintien d’une pression sanguine normale
  2.      fonctionnement normal de votre système nerveux et aide en cas de stress passager.
  3.      fonction musculaire normale.

Les sportifs, les séniors, les personnes un peu stressées pourront bénéficier de ses bienfaits !

Des besoins importants au quotidien

Le potassium est retrouvé dans votre organisme en grande quantité !

Il se retrouve tout particulièrement dans vos muscles, que ce soient les muscles du squelette (vos biceps, quadriceps, abdominaux…), les muscles lisses (de votre intestin, des artères, les bronches…) ou dans les muscles de votre cœur !

Les personnes âgées dont la masse musculaire diminue et les sportifs dont les pertes en potassium augmentent via la transpiration peuvent avoir des besoins plus importants.

Où trouver du potassium ?

Les légumes, oléagineux, les fruits sont de bonne source de potassium.

Vous avez déjà tous vu des joueurs de tennis manger une banane au cours d’un match ????.

Pour 100 g d’aliment

Potassium

Abricots séchés

1800 mg

Amandes

650 mg

Pomme de terre cuite avec la peau

570 mg

Banane

400 mg

Avocat

350 mg

Champignon shiitake

300 mg

Du potassium dans les compléments alimentaires

Les sportifs, les séniors, les personnes un peu stressées peuvent se tourner vers une supplémentation. Dr Jacob’s® propose différentes formulations :

  • Les Formules Alcalinisantes, en poudre ou en comprimés. Elles sont constituées d’un mélange de minéraux alcalins citrates fabriqués à partir de matières végétales.

Le potassium y favorise une pression sanguine normale, et avec le magnésium, ils participent à une fonction musculaire normale. De plus, le magnésium favorise un métabolisme énergétique normale.
Les Formules Alcalinisantes apportent également du zinc qui intervient dans un métabolisme acido-basique normal.

  • Le Sel Alcalin Pression Sanguine, un sel sain, savoureux et non raffinérécolté au pied de l'Himalaya. Il est composé de potassium mais contient 50% de sodium en moins par rapport au sel de cuisine, ainsi, il favorise le maintien d'une pression sanguine normale
  • Pression Sanguine est une synergie de nutriments qui aident aux fonctions corporelles normales suivantes : maintien d'une pression sanguine normale (potassium), soutien de la fonction cardiaque (vitamine B1), soutien du métabolisme acido-basique normal (zinc), de la fonction musculaire et du système nerveux (potassium et magnésium).

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