Reishi (Ganoderma lucidum) : champignon et produits

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Le reishi (Ganoderma lucidum), appelé lingzhi en Chine, est un champignon polypore au chapeau brun-rouge et brillant, qui pousse sur le bois. Utilisé depuis des siècles dans la tradition chinoise, il se consomme aujourd’hui en extrait, en poudre, en gélules ou dans des boissons comme le café au reishi.

Découvrez son origine, sa composition, ses formes et notre sélection.

Reishi (Ganoderma lucidum) : champignon et produits | NATURAMedicatrix

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Découvrez notre top 3 des produits Reishi

Chi-Cafe balance

Chi-Cafe classic

ReiChi Cafe (à base de Reishi)

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ReiChi Cafe (à base de Reishi)

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NATURAMedicatrix

ReiChi Zen (à base de Reishi)

150 g

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Magic Lab

Magic Coffee sans caféine

150 g

25,00 € 39,90 €

Cupplement

Mushroom complex (complexe de champignons bio)

60 gélules

19,95 €

NATURAMedicatrix

Chi-Cafe free (sans caféine)

250 g

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Top vente

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NATURAMedicatrix

Chi-Cafe classic

400 g

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NATURAMedicatrix

Chi-Cafe proactive

360 g

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NATURAMedicatrix

Chi-Cafe balance

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Guide des principes actifs

Reishi : le champignon laqué de la tradition chinoise

Le reishi (Ganoderma lucidum) est un champignon de la famille des polypores : sous son chapeau, pas de lamelles, mais une multitude de petits pores. Son chapeau en forme de rein, brun-rouge et comme verni, lui vaut parfois le nom de « ganoderme luisant ». Il pousse sur le bois de feuillus.

« Reishi » est son nom japonais ; en Chine, on l’appelle lingzhi. Il occupe une place importante dans la tradition chinoise, où il est utilisé depuis des siècles. Rare à l’état sauvage, il est aujourd’hui cultivé.

Un polypore

Un champignon dur et ligneux, qui pousse sur le bois.

Reishi ou lingzhi

Deux noms, japonais et chinois, pour le même champignon.

Un goût amer

Trop coriace pour être cuisiné, il se consomme en extrait ou en poudre.

Composition

Que contient le champignon reishi ?

Le reishi contient plusieurs familles de composés, étudiées depuis des décennies :

Polysaccharides

Notamment des bêta-glucanes, des fibres présentes dans la paroi du champignon.

Triterpènes

Dont les acides ganodériques, à l’origine de son amertume caractéristique.

Corps fructifère et mycélium

Deux parties du champignon, dont la composition n’est pas identique.

Formes

Reishi en poudre, en extrait ou en café ?

Le corps fructifère est la partie visible du champignon, celle que l’on récolte. Le mycélium est le réseau de filaments qui se développe dans le bois ou sur un substrat de culture. Les produits précisent souvent laquelle des deux parties est utilisée.

Le reishi étant trop dur et trop amer pour être cuisiné, il est traditionnellement préparé en décoction. On le trouve aujourd’hui en poudre, en extrait (obtenu par extraction à l’eau, parfois aussi à l’alcool), en gélules, ou dans des boissons chaudes de type café au reishi, qui associent l’extrait de champignon à du café ou à du cacao.

Un extrait est souvent présenté avec un ratio, par exemple 10:1 : il faut alors environ 10 kg de champignon pour obtenir 1 kg d’extrait.

Ce que dit la recherche

Les bienfaits du reishi : où en est la science ?

Les chercheurs s’intéressent au reishi depuis longtemps, en particulier à ses polysaccharides et à ses triterpènes, ainsi qu’aux différences de composition entre corps fructifère, mycélium et procédés d’extraction.

À ce jour, aucune allégation de santé relative au reishi n’est autorisée dans l’Union européenne. Ces travaux ne permettent donc pas d’attribuer un effet particulier au reishi ou à un complément alimentaire qui en contient.

Guide d’achat

Comment choisir un complément alimentaire de reishi ?

La partie utilisée

Corps fructifère ou mycélium : l’étiquette doit le préciser.

Extrait ou poudre

Regardez le ratio d’extraction et la quantité de reishi par dose.

Une origine biologique

Pour un champignon cultivé sans pesticides de synthèse.

La caféine

Les cafés au reishi en contiennent souvent : vérifiez la teneur par tasse.

Notre sélection

Nos produits au reishi

Voici une sélection de nos produits au reishi. Retrouvez tous nos produits contenant du reishi, dont la gamme Chi-Café, dans la liste ci-dessus.

ReiChi Zen — 150 g

2 700 mg d’extrait de corps fructifère de reishi par tasse, avec cacao, guarana, Hericium, Cordyceps et Chaga. Sans café, 75 mg de caféine par tasse.

Découvrir ReiChi Zen →

ReiChi Café — 300 g

Un café soluble au lait de coco avec 16 % d’extrait de reishi 10:1, obtenu par extraction à l’eau. Environ 75 mg de caféine par tasse.

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Mushroom complex — 60 gélules

Quatre extraits de champignons bio, dont 200 mg d’extrait de reishi 20:1 pour 2 gélules.

Découvrir Mushroom complex →

Magic Coffee sans caféine — 150 g

Café décaféiné bio, cacao et extraits de quatre champignons, dont le reishi.

Découvrir Magic Coffee →

Questions fréquentes

FAQ sur le reishi

Reishi ou « reichi » : quelle différence ?

Aucune pour le champignon : « reishi » est l’orthographe d’usage. ReiChi est le nom de nos boissons au reishi, ReiChi Café et ReiChi Zen.

Quels sont les bienfaits du reishi ?

Le reishi est très étudié, mais aucune allégation de santé n’est autorisée à son sujet dans l’Union européenne. On ne peut donc pas lui attribuer d’effet particulier.

Qu’est-ce que le café au reishi ?

Une boisson chaude qui associe du café soluble (ou décaféiné) à un extrait de reishi. Le goût amer du champignon est adouci par le café, le cacao ou le lait de coco.

Le reishi convient-il à tout le monde ?

Pendant la grossesse et l’allaitement, demandez l’avis de votre médecin. Tenez aussi compte de la caféine présente dans certaines boissons au reishi.

Où acheter du reishi ?

En magasin bio, en pharmacie et en ligne. Chez NATURAMedicatrix, nous le proposons en boissons chaudes et en gélules.

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