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In der Tat ist Vitamin D-Mangel nicht ungewöhnlich, auch im Sommer. Obwohl die Sonne ausstrahlt, sollten wir die Nasenspitze noch zeigen ... im Freien! Glauben Sie nicht, dass Sie Vitamin D innen synthetisieren, dank der Sonnenstrahlen, die die Fenster überqueren.
Darüber hinaus liegt die ideale Zeit für die Bildung von Vitamin D durch die UVB-Exposition der Sonne zwischen 12 und 15 Uhr, dh auch zum Schutz Ihrer Haut empfiehlt.
Andere Faktoren, die wahrscheinlich Vitamin D-Mangel erzeugen:
Im Sommer ergänzen Sie sich also weiterhin in Vitamin D oder sogar Vitamin D3k2 von Dr. Jacob's®
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