Vitamine B8

9 produits

La vitamine B8, aussi nommée biotine ou vitamine H, fait partie des vitamines hydrosolubles. Elle n’est donc pas stockée dans votre organisme, mais éliminée dans l’urine.

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Source alimentaire

La vitamine B8 est présente principalement dans les abats, les légumineuses et les fruits à coque.

Effets bénéfiques

L'EFSA (European Food Safety Authority) attribue de nombreux effets bénéfiques à vitamine B8. Elle intervient notamment dans :

CHEVEUX, PEAU & MUQUEUSES : Maintien de muqueuses, d’une peau et de cheveux normaux.
TONUS : Métabolisme énergétique normal.
Fonctionnement normal du système nerveux.
Métabolisme normal des macronutriments.
Fonctions psychologiques normales.

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