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Vitamine B1 (Thiamine)

Vitamine B1 (Thiamine)

Elle peut être apportée à votre organisme via l'alimentation. Elle se retrouve notamment dans la levure de bière, dans les germes et céréales, dans les produits d’origine animale (poissons, jaune d'œuf, foie, porc...), dans les pommes de terre...

Effets bénéfiques

L'EFSA (European Food Safety Authority) attribue de nombreux effets bénéfiques à cette vitamine :

  • ENERGIE : elle contribue à un métabolisme énergétique normal (tonus, vitalité),
  • SYSTÈME NERVEUX : elle aide au fonctionnement normal du système nerveux (diminution du stress passager).
  • CONCENTRATION : La thiamine favorise également des fonctions psychologiques normales (concentration, apprentissage, mémorisation)
  • CŒUR : Elle intervient dans une fonction cardiaque normale.

Vous en trouvez dans différentes formulations de nos compléments alimentaires : B-Kudzu, Alca Melisse B+, Formule Alcalinisante plus, AminoBase, PQQ Activ, Nattokinase 2000.

Supplémentation

Dans certains cas, une supplémentation peut être recommandée (alcoolisme, déficit d’assimilation, diarrhées, certains médicaments (comme les diurétiques),…).

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